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人体肌肉肌连接歌诀1.胸锁乳突肌：　　　 8.肩胛提肌：　　　　　15.肱肌：　　　　　胸锁乳突两边斜， 　　肩胛提肌甚重要，　　肱肌上臂居屈侧，颈部稳固全凭她； 　　肩背负重常受伤；　　功能屈肘须明白；下连胸锁两个头， 　　上至四个颈横突，　　上至肱骨前表面，上至乳突项线外。 　　下至肩胛角上方。　　下至尺骨冠状突。2.斜角肌：　　　　　 9.菱形肌：　　　　　16肱三头肌：乳后并行斜角肌，　　大小菱形紧相连，　　肱三头肌肱骨后，三条肌肉成斜线；　　同附肩胛内缘边；　　盂下结节连长头；上至颈椎横突缘，　　大菱胸四棘韧带，　　外后表面短头接，下至一二肋骨面。　　小菱六七颈棘间。　　远下尺骨至鹰嘴。3.上斜方肌：　　　　10.背阔肌：　　　　 17喙肱肌：上斜方肌在颈侧，　　大而有力背阔肌，　　前臂外侧喙肱肌，连于棘突项韧带；　　稳固下背与上臂；　　三重关系须牢记；上至颈五上项线，　　下连六胸和腰椎，　　近连肩胛喙突头，下至锁骨三分外。　　上支合束大圆肌。　　远至肱骨内中间。4.中斜方肌：　　　　 11.大圆肌：　　　　18肱桡肌：中斜方肌居肩上，　　小圆大圆胛背落，　　前臂重要肱桡肌，连于棘突韧带旁；　　辅助冈下和背阔；　　杠杆作用有力气；内至六颈三胸椎，　　内至肩胛骨下角，　　近至肱骨外上嵴，外至肩峰肩胛冈。　　外与背阔成肌束。　　远至桡骨茎突底。5.下斜方肌：　　　　12.三角肌：　　　　19桡侧腕伸肌：下斜方肌面最广，　　三角肌覆肱骨头，　　桡侧长短腕伸肌，四至十二胸棘上；　　力量巨大臂上走；　　腕部稳定与伸展；外至肩嵴内侧端，　　内至锁外肩峰缘，　　近至肱骨外上髁，肩胛提肌连上方。　　外至肱骨中上段。　　远至二三掌骨底。6.胸大肌：　　　　　13.冈上冈下肌：　　　20.尺侧腕伸肌：胸大肌在锁骨下，　　冈上肌和冈下肌，　　两头尺侧腕伸肌，锁胸肋骨三部加；　　同为上臂作贡献；　　一连肱骨外髁面；内至六肋软骨面，　　内至冈上冈下窝，　　第二连接尺骨头，外至肱二肌沟外。　　外至肱骨大结节。　　远至第五掌骨底。7.胸小肌：　　　　　14.肱二头肌：　　　　21.指伸肌：大肌下面小肌藏，　　肱二头肌分长短，　　小指肌和指伸肌，上臂运动多损伤；　　盂上粗隆连长头；　　连接四个指骨腱；内至二五肋软骨，　　短头连接喙突嘴，　　近至肱骨外上髁，外至肩胛喙突上。　　下至桡骨粗隆走。　　远伸指骨背侧面。22.掌长肌：　　　　 29.臀大肌：　　　　　35.股二头肌：前臂屈曲掌长肌，　　强健有力臀大肌，　　股二头肌分长短，唯一浮于腕带面；　　覆盖臀中和小肌；　　下方连至腓骨头；近至肱骨内上髁，　　上至骶骨骶尾后，　　长头连至坐骨结，远至腕带掌筋膜。　　下入筋膜股骨边。　　短头粗线外侧缘。23.桡侧腕屈肌：　　30.臀中肌臀小肌：　　36.阔筋膜张肌：前臂桡侧腕屈肌，　　中肌小肌上下连，　　阔筋膜肌股外侧，屈曲腕部并外展；　　面上覆盖臀大肌；　　屈收内旋动髋骨；近至肱骨内上髁，　　上至髂后两线间，　　上方连至髂前棘，远至二三掌骨底。　　下至大转子侧面。　　下面嵌入髂胫束。24.尺侧腕屈肌：　　　31.梨状肌：　　　　37.胫骨前肌：尺侧腕屈两个头，　　梨状肌在髂骨后，　　胫骨外侧有前肌，下至掌骨和豌豆；　　稳定髋部并外旋；　　直下跨越小腿前；肱骨头接内上髁，　　内至髂骨大切迹，　　上至筋外骨间膜，尺骨头连鹰嘴后。　　外至大转子上缘。　　下至内楔距骨底。25.竖脊肌：　　　　 32.股四头肌：　　　　38.腓骨长肌：竖脊背部起肌群，　　内外中直四头肌，　　腓骨外侧腓长肌，三组肌肉护平衡；　　分附大腿股骨前；　　直下小腿外侧面；髂肋肌居最外侧，　　下越膝盖至胫骨，　　上至腓外胫外髁，长肌棘肌居内宫。　　上面长短各不齐。　　下至内楔跖骨底。26.多裂肌：　　　　　33.缝匠肌：　　　　　39.腓肠肌：多裂脊柱两边排，　　膝上斜走缝匠肌，　　腓肠肌在小腿后，犹似支柱甚强大；　　常会影响梨状肌；　　敏感肌肉分两头；下至骶骨和韧带，　　下至胫骨内侧缘，　　上连股骨内外髁，上至所有椎脊突。　　上到髂前上棘边。　　下入跟腱跟骨后。27.腰方肌：　　　　　34.半腱肌半膜肌：　40.比目鱼肌：腰方肌在筋膜下，　　半腱肌和半膜肌，　　腓肠之下比目鱼，协调腰肌作用大；　　内旋屈膝有意义；　　足跟 HYPERLINK /jibing/tengtong.htm \t _blank 疼痛激发点；下至髂嵴腰横突，　　下至胫骨内侧后，　　上有多头连胫腓，上至腰椎十二肋。　　上至坐骨结节底。　　下与腓肠入跟腱。28.腰