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目 录 耳鼻喉科1 口腔科25 内科45 外科120 1 儿童保健技巧（一） 耳鼻喉科 鼻塞:9种使呼吸畅通的方法 如何治疗鼻腔堵塞 你4岁的孩子正在跺脚发脾气。然而，这次她目中 无人的“不”字发出来像“嘟”。 似乎每个孩子时不时地就会得鼻塞，使的声音听起 来像芝麻街的带鼻声的大象的鼻音。鼻塞最常见的原因 是上呼吸道感冒病毒感染。全国企业联合电台以及“60 秒家庭电话”电视节目主持人鲍勃兰尼尔医学博士，是 位于得克萨斯州福特沃斯的一家私人诊所的过敏和免疫 学儿科医师，她说：“入侵病毒使鼻腔通道内壁的粘液 膜致敏，引起血管充血，周围组织液体增多，促发了更 多的粘液产生直到最终鼻腔堵塞，空气不能自由出入。 对于有过敏倾向的儿童，病毒以外的其它致敏原也 可以有同样的作用。比如羽毛枕头、灰尘、或花粉也能 使鼻黏膜肿胀。但无论是什么引起的，鼻腔堵塞的儿童 可能会胡思乱想、不舒服以及难以入睡。这也意味着家 长同样没有睡好。 由于鼻塞，小儿甚至能整晚失眠。兰尼尔博士说： “鼻塞能使小儿产生窒息感，”如果孩子鼻腔堵塞，自 己又不会护理，那么她可能会难受的要发疯。 下面是消除粘液，使呼吸道通畅的一些专家建议， 适合任何年龄的孩子。 打开淋浴使空气湿润。西雅图华盛顿大学的儿科学 临床教授海伦·贝克医学博士说：“西雅图空气潮湿， 2 儿童保健技巧（一） 我经常告诉那些在阳台上摇动婴儿的父母，孩子应该在 湿润空气中睡觉。”贝克博士建议了一个甚至更好的任 何人全年都可以使用的治疗方法：“首先，打开淋浴水 龙头，放热水几分钟以蒸一下浴室。然后和孩子进去坐 上15-20分钟。这样有助于减少鼻腔分泌。” 晚上试试喷雾器。如果孩子晚上经常由于鼻塞醒 来，这可能是因为家里空气太干燥。如果是这样的话， 可以用制冷喷雾器或超声加湿器湿润空气。俄亥俄克立 夫兰临床基地儿科学总论部分的带头人米歇尔·麦克宁 医学博士，是哥伦比亚俄亥俄州大学医学院儿科学副教 授，荷西里宾西法尼亚州大学医学院临床教授，据他所 说，它们放在在孩子的房间里要比旧式的蒸汽型喷雾器 更安全。但家长必须经常清洁它们，避免真菌和细菌堆 积（按照产家说明书操作）。 “喷雾器喷出的微小颗粒能够最终进入气道的深 部。如果有污染，可能会引起慢性病或其它呼吸性疾病。” 麦克宁博士说。他建议每天用热水清洗喷雾器。每三天 用过滤的漂洗溶液擦洗槽子一次，并彻底地清洗干净。 使孩子的杯子永远满着。兰尼尔博士说，孩子如果 不得不长时期内用口呼吸，那么他可能会脱水。他说， 喝大量的水、果汁或其它的饮料有助于防止脱水，也能 促进粘液流出排泄，另外牛奶