健康教育在体检服务中应用.docVIP

健康教育在体检服务中应用【摘 要】 目的 探讨健康教育在体检服务中的应用。方法 通过实施健康咨询、个别教育、电化教育、专题讲座、阅读知识手册等多样化健康教育方式。结果 丰富了体检服务内涵,提高了体检服务质量和体检满意度。结论 在体检服务中实施健康教育增加了人们对健康知识的科学认识,提高了体检中心的知名度,收到了较好的社会效益和经济效益。 【关键词】健康教育;体检;应用 随着生活水平的不断提高,人们越来越关注自己的健康,体检已成为人们保健的重要手段。我院于2005年3月在体检中心开展内容丰富、形式多样的健康教育活动,凸显了体检中心的品牌效应,受到体检单位和体检人员的欢迎和好评,也吸引了更多的单位和个人来我体检中心进行健康体检,收到了良好的社会效益和经济效益。 1体检中心实施健康教育的重要性 世界卫生组织统计报道,心脑血管疾病、肿瘤和糖尿病等慢性非传染性疾病已成为危害人类健康的主要杀手。这类疾病的发生是多因素长期作用的结果,主要是由不良的生活方式(吸烟、高脂饮食、缺乏锻炼、情绪不良等)与环境因素引起,这些疾病的发生和加重都与平时的生活行为密切相关。现代医学的进展已经证明了健康教育的重要性。以美国为例,20世纪50、60年代是慢性非传染性疾病的高峰期,但通过1968年的“胆固醇计划”、1979年美国心血管病防治委员会对“改变生存方式”的宣传、1986年世界卫生组织对“生存方式病”的探索,使高血压、糖尿病的发病率和病死率大幅度下降,据统计改变生活方式所起的作用占70%,而纯医疗技术所起的作用占30%[1]。因此,体检中心的职能不能停留在单纯的健康体检、疾病治疗上,而更重要的是做好宣传教育,让人们更加重视对疾病的预防,教育的核心是通过卫生知识的传播和行为干预,提高人们的自我保健意识,改变不利于健康的行为习惯,建立健康的生活方式。 2健康教育的内容 2.1体检知识教育首先告知体检人员做好检前准备以及检中、检后需要注意的事项。如:为保证检查结果准确,静脉采血及肝、胆、脾、胰B超等均要求空腹进行。单位集体体检时根据体检项目,做好具体的要求。如:将体检注意事项提前以书面形式发给单位,要求体检人员在体检前一天20:00以后停止进食,当天9:30以前空腹到体检中心体检;正在生病或有身体不适的人员先就医治疗疾病,待身体状况好转后再进行体检;正在服药的人员不要随便停药等等。以保证体检顺利进行和体检结果的准确。 2.2健康生活方式教育世界卫生组织指出:健康有15%取决于遗传,10%取决于社会条件,8%取决于医疗条件,7%取决于自然环境,而60%取决于个人的生活方式,可见合理的生活方式对人的健康影响是至关重要的。在体检过程中,我们采取如下方式对体检人员进行教育:①合理营养健康教育。合理营养的原则为适宜的碳水化合物、中等量的蛋白质、低脂肪。具体饮食时注意多吃鸡、鱼、豆制品、奶等动植物蛋白质食物,少吃油炸的高脂肪食物;多吃新鲜水果和蔬菜,少吃加工类食品;多吃富有纤维素的食物,少吃高盐类食品等。做到既有丰富的营养摄入,又有科学的营养结构,保证身体对营养的全面需求的平衡吸收。②戒烟限酒教育。烟草中含烟碱和微量元素镉,吸入过多会使血压升高,吸烟者比不吸烟者患冠心病的危险相对增加2倍,缺血性脑卒中增加1倍,癌肿死亡率增加45%。吸烟与气管炎、肺气肿等呼吸道疾病密切相关,因此应提倡不吸烟或逐步戒烟。饮酒伤肝、损脑。饮酒过多可引起酒精性脂肪肝、酒精性肝炎,发展下去便是酒精性肝硬化。在嗜酒者当中,老年性痴呆的发病率也高。所以饮酒量必须严格控制。③适当运动健康教育。根据个人的年龄和健康状况选择适宜的运动项目和适当的运动量。提倡有氧运动和有效运动[2],有氧运动是指人体大肌肉群参加的中等强度体育运动,如跑步、游泳、登山、健身操、太极拳、散步等。在进行活动时,要注意运动量由小逐步增大,要求运动后心率(次/min)达到170 -年龄,而且每天运动的累计时间应≥30 min,每周运动次数应≥3次;运动形式经常变换,以提高运动兴趣。④心理健康教育。精神紧张、不良的精神刺激与疾病的发生及发展密切相关,特别是高血压与心理精神因素的关系更为密切。所以每个人都应该拥有积极健康的心态,正确对待疾病;看事应该一分为二,待人应该对人宽、对己严,心理就容易平衡。世界卫生组织对健康有一个较为完整的定义:健康是指身体上、精神上及社会适应上的完好状态,而不仅是没有疾病或虚弱。 2.3疾病知识教育疾病知识教育包括:各种常见病、多发病(如冠心病、糖尿病、高血压、脑血管病、肿瘤等)的病因、临床表现、治疗护理措施及预防;常见急症的症状、自救知识和技能;合理用药知识,各种常用药物的适应证、禁忌证、副作用、有效期的识别及正确服用和保存方法;简单的护理技能,如体温表、血压计