乐活餐，解压汤教案20120310.doc

單元教學活動設計 單元名稱 樂活餐，解壓湯 教學班級 一年級 人數 40人 授課老師 張玉燕 時間 50分 教材來源 泰宇出版（99年）：健康與護理下冊：樂活餐，解壓湯 教材研究 本單元希望能讓學生瞭解青少年期的情緒特徵，青少年心理問題與壓力成因及其評估，之後能應用解決問題的步驟，來培養自己解決問題的能力。 學生學習條件分析 1. 學生對自尊與心理健康單元已有基本概念。 2. 學生學業程度不佳，不愛讀書，男同學情緒智商較弱，偶有打架事件。 教學方式 問答、講述、練習。 教學資源 黑板、Power point。 單 元 目 標 具 體 目 標 一、 認知目標 1.瞭解青少年的情緒特徵。 2.認識壓力的意義。 3.瞭解壓力造成身心的影響。 4.瞭解高職生壓力的成因。 1-1能說出青少年的情緒特徵。 2-1能說出壓力的意義。? 3-1能說出壓力造成身心的影響。 4-1能說出高職生壓力的成因。 ? ??。?? ?? 二、 技能目標 5.學習壓力的紓壓方法。 6.學習問題解決的方法。 三、 情意目標 7.能妥善紓解情緒的困擾。 ? 5-1能設計自己的紓壓方法。 6-1能正確應用問題解決方法的步驟。 7-1能應用問題解決方法來紓解情緒的困擾 7-2能培養正面思考模式面對情緒的困擾。 教學計劃內容 教學目標 教學活動 教具 時間 評鑑 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 1-1 1-2? 2-1? 2-2 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 準備活動 (一)教師方面 1.熟悉教學單元之內容 2.收集相關教材 3.製作所需教具 4.準備Power point (二)學生方面 1.複習自尊與心理健康單元。 貳、發展活動 (一)複習與本單元相關知識 1.詢問同學自尊的定義？ 2.如何表達自我肯定？ (二)引起動機 由老師舉例社會新聞，有關青 少年因壓力處理不當，引起不 幸的事件。 (三)主要活動 1.講解青少年情緒特徵： 並配合課本連結活動「她怎麼了」，請同學發表想法，老師澄清同學迷思的概念。 2. 講解壓力的成因及壓力造成身心的影響。 3.講解情緒舒解方法： 並請同學發表自己舒解負面情緒方法。 4.思考與活動 a. 配合課本活動，「自我察覺我的情緒」單元，應用「自我察覺」步驟，再找一個自身經驗練習看看。老師請同學分享，並講評。 b. 配合課本活動，「自我管理我的情緒」單元，應用「自我管理」步驟，再找一個自身經驗練習看看。老師請同學分享，並講評。 5.講解青少年常面臨的壓力來源： 並配合課本連結活動「變調的日子」，請同學發表想法，老師講評。 6. 講解壓力的真面目： 7. 講解解壓紓壓方法： 8. 思考與活動： a.配合課本活動，「「壓力日記」單元，填寫自己的「壓力日記」，請同學發表想法，老師講評。 b. 配合課本活動，「我的課業煩惱事！」單元，應用「解決問題步驟」來處理壓力，再找一個待解決的問題練習看看。請同學發表想法，老師澄清同學迷思的概念。 c. 配合課本活動，「我的人際網路」單元，試著寫寫看，瞭解自己的人際網路。 (四)綜合活動 1. 針對本單元，做簡要複習。 2.請同學完成今天練習的活動，明天繳回，當成作業，老師會批改，並給予建議。 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?講述? ? ? ?講述? ? ? ?Power point ? ? ? ? Power point ? ? ? ?Power point ?練習單 ?或小組討論 Powr point ?練習單 或小組討論 ? ? Powr point ?練習單 Powr point ?練習單 Powr point ?練習單 ? ? ? ? ? ?? ? ? ? ?3分 ? ? ? ?2分 ? ? ? ? ?5分 ? ? 2分 ? 3分 ? ? 5分 ? ? 5分 ? 5分 3分 3分 5分 5分 2分 2分 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?學生能正確說出 ? ? ? ? ? ? ? 學生能正確說出， 學生能發表想法 ? 學生能正確說出 學生能發表想法 學生能按步驟擬出方案 ?學生能按步驟擬出方案 學生能發表想法 學生能按步驟擬出方案 學生能按步驟擬出方案 學生能寫出 學生能按時繳交作業