体育锻炼行为的跨理论模型研究进展 - 体育学刊.pdf

第 卷第 期 体 育 学 刊 Vol . 13 No . 5 13 5 年 月 2 0 0 6 9 Journal of Physical Education Sep . 2 0 0 6 ·研究生论坛· 体育锻炼行为的跨理论模型研究进展 尹 博 （华东师范大学 体育与健康学院，上海 200062 ） 摘 要：介绍了跨理论模型的主要内容、应用跨理论模型对锻炼行为的研究进展，以及跨理论模型的优点 和局限性，在此基础上指出应用跨理论模型进行锻炼行为转变领域研究的发展趋势。 关 键 词：锻炼行为；跨理论模型；锻炼心理学；研究进展 中图分类号： 文献标识码： 文章编号： （ ） G804 . 8 A 1006 - 7 116 2006 05 - 0120 - 04 Development of researches on the transtheoretical model of physical exercise behavior YIN Bo （ ， ， ， ） PE Health College East China Normal University Shanghai 200062 China ： ， Abstract The author introduced the main contents of transtheoretical model development of researches on physical exercise ， ， behavior by applying transtheoretical model as well as the advantages and limitation of transtheoretical model and pointed out the trend of development of researches on the change of physical exercise behavior by applying transtheoretical model based on his analysis . ： ； ； ； Key words physical exercise behavior transtheoretical model exercise psychology advance research 随着人们平均寿命的提高，健康与生活品质的追求彰显 跨理论模型是由美国罗德岛大学心理学教授 James ［］ 出其重要性。而具有规律性的锻炼行为习惯，是维持和促进 1