希望之树悦读会.pdf

希望之樹p.1 希望之樹悅讀會 書名： 牽爸媽的手，自在到老的待辦事項 主題：走跳—前仆後繼 日期： 103 年3月 31日 地點：Q502會議室 (第一次讀書活動) 出席人：李惠玉、周慧美 、邱貞雯 、章美玲 、陳慧華 、 陳昭蓉 、曾靜儀 、劉詠欣 【讀書心得 、討論內容】 前言 當你對爸媽說，今晚我不回家吃飯、下個月我再回去看你時，他們正不停地老下去。無論現在他們多有活 力，仍難逃老、病、死的劇本，你為心底時而閃過的那一天，做好準備了嗎？如同「育兒教養書」為兒女的成 長做好準備，學習為長輩創造健康、圓滿的人生下半場，也有你一定該知道的幾件事。為人子女，必做的三件 待辦事項： 1.發現和預防：學會判斷關鍵徵兆，掌握爸媽健康狀況。 及早察覺長輩失能、失智，預防臥床人生 崔介忱的故事：全口真牙，輕鬆伏地挺身 108 下，退休至今沒用過健保卡 年邁就會體衰？老化的 1％法則 3 大關鍵，掌握父母健康少操心 什麼叫失能？如何判斷長輩有沒有失能？ 從走路的樣子，就可看出早期失能、失智 7 警訊，提醒盡快尋醫，避免失能 十大失智症警訊 遠距兒女如何發現父母健康出問題？ 身體靈活腦聰明的3 招，預防失能 劉毓秀的故事：製造機會勞動老人家，才是新孝道 2.照顧：未雨綢繆，照顧爸媽有預備。當父母失能了，如何妥適照護 未雨綢繆，創造父母晚年尊嚴 可能造成父母失能，需要長期照護的疾病 請外勞、家人照顧，還是送機構？ 4 方法，找到好外籍看護 4 步驟，幫長輩選到優質安養機構 關愛不斷電，手足團隊合作 愛，有時要忍住不出手 3. 善終：安排有尊嚴的人生九局下。 為父母預約一個美好尊嚴的善終 正視、面對、準備父母的死亡 認識預立醫療自主計畫（ACP ）與不施行心肺復甦術（DNR ） DNR 疑問，一次講清楚 希望之樹p.2 拚多活兩天、還是拚尊嚴？ 生命末期，哪些治療該做？哪些該停？ 如果生命留不住，要在家還是醫院畫下句點？ 告別那一刻，臨終症狀與處理方式 感想： 每個人生命的終點都一樣，如同秋葉凋零的自然法則，我會選擇分享這本書，是為了自己的終點到來時， 我的小孩可清楚的了解我的想法及人生謝幕的方式。平時就和先生會聊身體狀況非常不好時，醫療處理的共識， 我想當小孩大一點時(預計國中生)我也會用輕鬆的方式讓他們知道我們的圓滿人生的處理方式。本次讀書會分享 時，看到同事們分享身邊案例一邊說一邊掉淚或哽咽，我更清楚的知道要和家人一同分享自在到老的待辦事項， 是多麼的不容易，當然也需要一些勇氣。 書中分享的三件事你我都應該知道：1 、發現和預防：及早發現長輩失能、失智、預防臥床人生。2 、照顧： 當父母失能了，如何妥善照護。3 、為父母預約一個美好的尊嚴地善終。我想並不是所有的人都會贊同這些想法， 但看了這本書讓我更清楚知道父母年老可能會面臨到的一些身體老化的資訊，晚輩如何面對；第三件事如果父 母開明的話，可能會接受這個，要不晚輩還是不要多提好了，免得挨罵。 希望之樹p.3 希望之樹悅讀會 書名： 孩子就是要這樣玩：2266親子聚會指南 主題：走跳—東走西晃 日期： 103 年4月 21日 地點：Q502會議室 (第二次讀書活動) 出席人：李惠玉、周慧美 、邱貞雯 、章美玲 、陳慧華 、 陳昭蓉 、曾靜儀 、劉詠欣 【讀書心得 、討論內容】 心得 這本書當初最吸引我的-就是裡面遊玩的地點，雖然我也早已開始帶著我家小子出去玩，不過說真的，每次 大多是臨時起意，也常會出現找不到適當地點