统整的自我.PPT

真實的快樂 authentic happiness 經營六大美德 1.智慧與知識 2.勇氣 3.人道與愛 4.正義 5.修養 6.心靈的超越 發揚普世長處 Why does Positive Psychology? 引人為善 發揚好的人性 營造真實的快樂 豐盛人生 Flourishing Positive Emotions 正向情緒 Engagement 投入神馳 Relationships 良好關係 Meaning 生命意義 Accomplishment 成就感 邁向圓滿 融合 涵容 統整 達觀 禍兮福之所倚 福兮禍之所伏 感恩, 仁慈 得之於人者太多 助人為快樂之本 惜福 珍愛生命 曼陀羅自我模型 同理心的起源與發生機制 猩猩模仿行為 鏡射神經元 情緒的生理機制 想想最近一次旅行的經驗 正向心理學在(生命)教育上的應用 讀聖賢書 接近美好事物 運動 與人分享（感恩, 助人） 認真過真實的生活 /zh-hant/testcenter 生命教育的開啟 身為一名教師 什麼時候是快樂？ 是因為發生了什麼事？ 你的快樂，有誰一起參與？ 如果還有機會，你期望是什麼事情？ 心理健康的教師 健康的客觀自我(real objective ego) 成為一名教師，你承受了多少期待和挫折 堅韌的自我強度(ego strength) 面對教師工作，你有多少能耐 心理健康的教師 健康的客觀自我(real objective ego) 成為一名教師，你承受了多少期待和挫折 堅韌的自我強度(ego strength) 面對教師工作，你有多少能耐 你是健康的人? 新谷弘實飲食法 生命教育的應用~學生篇 學生是長什麼樣子? 為什麼來到師範大學 師培教育? 之後呢? 開始面對殘酷的現實社會 成為別人的天使 生命教育的應用~學生篇 Bandura觀點 沒有好的成功楷模 欠缺自我激勵的經驗與環境 相信自己做不到 華人文化觀點 丟了家族的臉 自貶是警惕自己的最好懲罰 隨便，反正沒有人在乎了 自我的建構 自幼重要他人~父母親，在日常生活中與我們互動的品質。 稍長後，我們與環境的互動經驗。 這些經驗都源於與父母親的互動經驗。 替代的理想父母 統整的自我(1) 理想化的個人生活經驗(自我客體) 對於安全感與穩定的情緒經驗需要的滿足。 環境中提供可以安全倚靠的資源、令人信賴的支持關係。 發現並充分體驗自己的優勢條件。 現實的生活經驗(鏡中的自我客體) 成長過程受到父母接納、包容、肯定、重視、鼓勵、欣賞等積極性的正面情緒。 環境中也有人陪伴與鼓勵我們面對挑戰與壓力、有機會做決定，將更能經驗到自己是有能力的人。 統整的自我(2) 實踐的生活經驗(替代自我的客體) 經驗與重要他人共同完成工作、從事活動，並從中學習到很多生活中的能力與技能。 環境中有機會讓我們與其他有共同興趣的人或楷模合作，一起參與成功經驗的發展。 統整的自我(3) 自我的內涵 安全感、信任感 自我的評價、自我的價值感、自我的接納 情緒狀態與特質 自主性 情緒感受與表達的能力 生命的活力與熱情、積極的人生態度 自我控制與調適的能力 進取的企圖心 挫折忍受力 生活的能力與技能 對人生的理想 休閒習慣 價值觀與道德觀 與人互動的能力 同理心 協助學生發展好的理想客體 學生不會感到受挫折、威脅 學生可以子有學習、模仿的榜樣 學生可以有替代性的經驗 學生有適當的情緒發洩做法 正向心理學的應用(一種處遇的可能) 正面情緒常常帶來美好的結果 情緒擴建理論Broaden-and-build theory 認知能力 心理素質 社交能力 身體免疫力 正向情緒循環 非處罰不可? 懲處引發憤怒 學生之學習權、受教育權、身體自主權及人格發展權，國家應予保障， 並使學生不受任何體罰，造成身心之侵害 。 ● 教 育 基 本 法 第 8 條 學生之學習權及受教育權， 國家應予保障。 88.6.23 95.12.27修正 學生權 案例 陳盈豪 高志宏(1) 榮譽教誨師黃映蒲：槍擊要犯開書畫聯展(2) 朱國富(3) 推薦 開平中學~亂有道理的學校 顧瑜君教授~知識來自於行動 ~社區青少年的五味屋 熱愛生命的實例 只要有熱情，不怕夢難行/watch?v=aLKRK75NhTU 黃明正/watch?v=LkojZhupzWA 歐陽靖 /watch?v=xb518fpU9UY 我那好到不像話的人生 /watch?v=h3bRhZCdRaE 最後的臨別禮　/watch?v=3SIV8BQAvGQ * * * 正向心理學與生命教育 王沂釗 東華大學諮商與臨床心理系 心理學研究目的 William James consciousness is central to