老年痴呆病人照料者压力过大十大征兆.docVIP

老年痴呆病人照料者压力过大十大征兆没有任何两个老年痴呆病人的症状是完全相同的,因此对他们的照料来说,就不是一种固定方法所能解决的。照料的任务可以从照料生活起居,包括帮助病人穿衣、吃饭、大小便,到应对病人的精神症状、行为改变,甚至范围扩展到决定理财、法律事务等。 完成这些照料任务是一项艰苦的工作。可以说,照顾老年痴呆病人是一个需要大量时间和精力的工作。 “我一点自己的时间也没有”,这可能是老年痴呆病人照料者最常唠叨的一句话。照料者在日常照料过程中往往会面临很大的身体上或心理上的压力,这些压力如果经常出现或同时出现就可能导致严重的健康问题。重要的是,这些压力不但对照料者本人,而且对他所照顾的病人都会造成伤害。 因此,首先应该了解和能够识别照料者自己压力过大时会有什么征兆。 否认态度 在得知医生的诊断或亲友的看法后,不承认亲人患有老年痴呆、也不承认疾病对亲人会有的影响。 焦虑担忧 亲属照料者往往会对新的一天和未来可能发生的事感到焦虑。尤其是配偶照料者,经常担心身后爱人会受苦、得不到良好的护理。“我担心万一哪一天我照顾不了了,他怎么办呀?”感到压力很大,希望有一个好的倾听者能听他诉诉衷肠。 烦躁易怒 照料中经常会对老年痴呆病人、自己和其他人感到愤怒;在长期照料中会对目前没有有效或彻底根治的治疗方法感到愤怒;对其他人的不谅解而感到愤怒。“这个问题他都问了十几遍了,假如他再问这个问题,我就要喊了!我简直是受不了了!” 情绪不稳 长期照料导致情绪不稳,甚至拒绝别人的帮助而引发负面的反应:“别管我!”;或者碰到很小的不愉快就会哭泣、喊叫,甚至做出不理智的举动。 沮丧绝望 照料过程中遭遇的一系列挫折开始破坏自己的士气,动摇自己的信念,并影响自己应付处理事情的能力。照料者大多数时间都会感到沮丧和绝望,“我不想那么多了,混一天算一天吧。” 社交退缩 经常感到孤寂,不再参加或明显淡出以前喜欢的活动,甚至也不再跟朋友们来往。“我不再喜欢和朋友聚会,和邻居们串门聊天了。” 心身疲惫 照料中逐渐感到精疲力竭,连必需的每日工作也无力去完成。“让我再歇会儿吧,我太累了,干不动了, 没有力气再干了。”照料者疲于完成各种日常工作,需要别人帮助或需要休息,但又羞于启齿。 夜不能寐 由于长时间受到种种无休止的忧心事情所困扰,造成失眠,经常半夜醒来或做恶梦和紧张的梦。常听照料者说:“整夜当中我很少睡着,第二天早上也不感觉清醒。” 注意分散 常常感到集中注意力有困难,难以完成复杂任务,即使熟悉的工作做起来也感到吃力。比如:“我习惯于做每日填字游戏,但现在假如我能完成一半我就知足了。” 健康不佳 在长期的心身压力下,逐渐造成精神和身体上的伤害。“我已经有好长时间了,一直感觉不舒服。”比如体重可以减少或增加,常患小病(感冒、流感),或有慢性健康问题(背痛、高血压)等。 如果在照料过程中,你经常感到以上说明你压力过大的征兆,建议你去就医,以便医生对你的心理、情绪做出进一步的评价,并指导你的治疗和帮助你舒解压力。 心脑血管病,冬季健康头号杀手 有四大原因造成冬季是心脑血管的头号杀手:第一,冬季血管脆弱,极易破裂;第二,血管因寒冷会收缩,造成血管阻力增加,心脏负荷增加,增加脑溢血和心肌梗死发作的机会;第三,寒冷的时候,活动力减少,包括脑、心肌、内脏血液灌流因而减少;第四,冬季因排汗减少,水也比较少喝,尤其老年人口渴的感觉差,水分摄取不足,血液黏稠度增加,血栓容易形成,增加脑梗死和心肌梗死发作的机会。 建立全面医疗保障体系,其中尤以预防为主。对于心脑血管而言,复方丹参片具有很好的抗凝作用,不但可以增加血管的韧性和柔顺度,而且可以促进心、脑血流量,提高供氧和能量,而且价格便宜,及早服用,提前预防,可大大降低重大心脑血管疾病的发生。 作为第一品牌的白云山复方丹参片是拥有防治老年痴呆专利(专利号:ZL200310112427.2)和缓释技术研究成果的药物,主要中药材来源于GAP基地,从而使药品从源头上得到了保证。目前,白云山复方丹参片年产量80亿片,市场占有率60%以上。 在服务上,白云山和黄中药斥资8000万元,与当地药店联手,在全国推出6600家“永不过期”的药店,凡购买白云山中药,过期均可以旧换新,让每一个消费者感受到白云山和黄中药“永不过期的关爱”。买白云山复方丹参片可自动加入神农俱乐部,免费享受“个人健康服务”基本服务。 1