原地高低手运球.doc

任课教师 莫静林 任课班级 136班 班级人数 63 上课时间 45分 上课地点 篮球场 课 次 1 教材 内容 篮球—原地运球（高低手运球） 教学 目标 认知目标：学习与了解篮球高低手运球，能简单的讲述动作的重点和难点。 技能目标：通过学习让学生初步掌握篮球高低手运球，使80%的同学能较好的完成整个动作。 情感目标：培养学生对篮球的学习兴趣，增强学生的球感，培养学生吃苦耐劳的优秀品质以及团队协作精神。 教学 重点 运球时，要目视前方 教学 难点 运球时，用手腕发力，手指不能用力过度。 阶段 教 学 内 容 组 织 与 教 法 练习 教 师 活 动 学 生 活 动 组 织 形 式 次数 时间 开 始 部 分 准 备 部 分 课堂常规 整队集合，清点人数。 师生问好。 宣布本节课内容。 安排见习生。 热身运动 1.围绕篮球场地慢跑4圈。 2.徒手操 头部运动（4*8） 扩胸运动（4*8） 体转运动（4*8） 弓步压腿（4*8） 侧压腿 （4*8） 球性练习 1.指尖拨动球 2.绕身双手传接球 3“8”胯下传接球 4.双手抛接练习 5.单手抛接练习 6.抛球击掌 1.师到位观察。 2.教师宣布课的内容、目标、做好学习的动员、激发兴趣、调动积极性。 二、热身运动 教师下口令组织学生跑步热身。 教师示范徒手操 球性练习： 1.练习手和球之间的感觉 2.在练习中，控制好球，避免球掉落的现象。 3.持球时，注意不要运球，积极练习。 1.注意集中、精神饱满。 2.要求集合时，做到快、静、齐。 二、 学生按老师的要求跑步。 学生积极做徒手操。 球性练习： 1.看老师示范，积极参与。 2.练习过程中，手和球控制得当，避免球掉落现象。 3.练习过程，有序的练习。 组织： ☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆ ★★★★★★★★★ ★★★★★★★★★ ▲ 二、 组织：以排头为基准，两手侧平举以体操队形散开。 ☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆ ★★★★★★★★★ ★★★★★★★★★ ▲ 1 1 2 7 阶段 教 学 内 容 组 织 与 教 法 练习 次数 时间 基本 部分 结 束 部 分 三、运球（高低手运球） （1）原地高运球 动作方法：两脚前后开立，两膝微屈，上体稍前倾，目视前方，运球时手臂自然弯曲，以肘关节为轴，手按球的正上方，球的落点在体前侧前方，球的反弹高度在腰、胸之间。 动作要点：手按球的部位正确，手脚配合协调。 （2）原地低手运球 动作方法：两腿微屈，降低重心，上体前倾，用上体和腿保护球，同时，手短促的按拍球，球的反弹高度在膝关节以下，低手运球，拍球的部位在球的正上方。 教师活动 学生活动 组织形式 运球（高低手运球） 1.教师高低手运球完整动作示范。 2.教师讲解示范动作，提示重难点。 3.教师与学生一起练习。 4.有球练习，教师先示范，指导学生进行原地运球练习。 5.行进间高低手运球。 三、运球（高低手运球） 1.认真听教师讲解动作。 2.集体在教师动作的分解教学指挥下练习。 3.进行有球练习。 4.行进间高低手运球。 组织： ☆☆ ★★ ☆☆ ▲ ★★ ☆☆ ★★ ☆☆ ★★ ▲ 组织： 散点练习：分ABCD四个小组，每组10人练习高低手运球，以及在行进间的运球，在教师制定位置练习。 25 放松与总结 1.整队集合。 2.放松：太极拳1—6式 3.教师总结本次课的情况。 4.师生再见。 5.归还器材。 四、 1.教师组织。 2.教师带做太极拳1—6式。 3.小结本次课的情况，提出不足，提出希望。 四、 1.积极参与放松练习。 2.认真听教师小结。 3.师生相互再见。 组织： 四列横队 ☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆ ★★★★★★★★★ ★★★★★★★★★ ▲ 1 6 器 材 篮球场：2片 篮球：50个 标桶：6个 练习密度 与心率。