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中风后遗症病人养生及康复摘要：中风病人进入恢复期和后遗症期，病情恢复便渐渐开始缓慢起来，有的甚至很长时间没有进展。有的医生悲观了，有的患者放松了对自己的要求，因而影响了健康的恢复。正确的做法应该是帮助病人制定适合自己的个体化的养生康复计划，并督促病人完成。中医学在养生康复方面有其丰富的内容和方法，近些年现代康复医学思想理论不断渗入，更完善和发展了在中风的防治保健康复方面的内容，现将其归纳简述如下。 关键词:中风 后遗症 养生与康复 Stroke sequela patient?s keeping in good health and recovery Ai ChangshanSun Hongjiang Cheng Kai Abstract：The stroke patient enters the recovery period and the sequela time,the condition restores then gradually starts to be slow,some even very long time progress.Some doctors have been pessimistic,some patients relaxed to own request,thus has affected the health restoration.The correct procedure should be helps the patient to formulate suits own individuation the keeping in good health recovery plan,and supervises the patient to complete.The traditional Chinese medicine has its rich content and the method in the keeping in good health recovery aspect,the recent years modern rehabilitative medicine thought theory permeates unceasingly,more perfect and has developed in the stroke preventing and controlling health care recovery aspect content,presently its induction summary as follows. Keywords: StrokeSequelaKeeping in good health and recovery 【中图分类号】R49【文献标识码】A 【文章编号】1008-1879(2010)11-0014-01 中风病人进入恢复期和后遗症期，病情恢复便渐渐开始缓慢起来，有的甚至很长时间没有进展。有的医生悲观了，有的患者放松了对自己的要求，因而影响了健康的恢复。正确的做法应该是帮助病人制定适合自己的个体化的养生康复计划，并督促病人完成。中医学在养生康复方面有其丰富的内容和方法，近些年现代康复医学思想理论不断渗入，更完善和发展了在中风的防治保健康复方面的内容，现将其归纳简述如下： 1 规律生活，动静结合 恢复正常的生活节律，晨兴晚宿，日常生活如洗脸、刷牙、穿衣、进食、上厕所等，应尽可能自己独立完成，避免对家属或护理人员的依赖，家人的照料也不可过于周到。过于静养反而会影响偏瘫肢体的运动功能恢复，而且还会造成废用综合症-瘫痪肢体僵硬、肌肉萎缩等。 2 清淡饮食，寓治于食 根据老年人的生理病理特点及中风病人的病理机制，中风病人尤其应当注意饮食毋必清淡，强化饮食治疗的作用，通过合理的调配饮食而达到寓治于食的目的。从膳食方面来讲，饮食宜清淡，多吃些新鲜蔬菜、水果，如萝卜、藕、芹菜、大白菜、香蕉、梨等，以凉血清热、消食开胃、宽胸理气，而具有补充维生素、纤维素、降脂、降压的作用。禁用膏脂厚味、生痰动火的食物，如鸡肉、猪油、辣椒、烟酒等，以免加重动脉硬化的形成。还有海带、圆葱、香菇、山楂、木耳、绿茶等食品可根据个体情况之不同分别选用，用食物之味，取药物之性，而发挥其独特的保健治疗作用。改变不良的生活饮食习惯，如大量吸烟、酗酒、肥胖及饮食结构不合理。 3 整体着眼，通络益脑 中风病属于本虚标实之证，其后遗症期，多有气虚血瘀、肝肾阴虚之证，并且可兼有阴虚阳亢、痰湿瘀阻、元气虚衰等证，即需要明辨虚实，权衡标本缓急，审慎施治用药方为万全。确有一部分病人可通过食疗饮食调整即可达到治疗之目的