肚皮舞练习者练习效果的性别差异.pdfVIP

第31卷第1期 宿州学院学报 VoI．31．NO．1 201 ofSuzhou 6年1月 Journal University Jan．20l6 doi：10．3969／j．issn．1673—2006．2016．01．026 肚皮舞练习者练习效果的性别差异 陈爱民 深圳职业技术学院体育教学部，广东深圳，518055 摘要：[目的]分析肚皮舞健身效果的性别差异。[方法]采用试验法，以深圳市150名肚皮舞健身者为研究对象，其 中男性68人。平均年龄38．3岁．女性82人．平均年龄32．3岁。实验组每周练习3次．每次90min，共练习16周． [结果](1)在体重、BMI指数、腰围、臀围、大腿围、腹部皮褶厚度改变幅度上女性优于男性l(2)男女性小腿围度改 变幅度均不显著；(3)在上臂皮褶厚度和肩胛皮褶厚度减少幅度上男性优于女性．[结论]肚皮舞练习效果具有明显 的性别差异。 关键词；肚皮舞；性别因素；改变幅度 中图分类号：G896文献标识码：A 文章编号：1673—2006(2016)01—0094一03 舞蹈健身的方式不胜枚举，拉丁操、街舞、恰恰 舞练习者为调查对象，其中男性68人，平均年龄 以及有氧搏击操和瑜伽等时尚健身方式在不同程度 38．3岁，女性82人，平均年龄32．3岁。身体健康， 上都为人们所喜爱。最近，一种全新的健身、塑形方 没有不适合运动相关的疾病，自愿参与本次试验，并 法——“肚皮舞”正在人们周围刮起强烈的健身热 知晓试验流程；对试验中潜在的风险已告知参与者， 潮，并被人们认可和接受Ⅲ。 他们都在知情同意书上签字同意。本试验为所有的 肚皮舞有其独特的舞姿和动作，推广比较容易。 受试者购买了人身意外保险。 最早只是具备舞蹈基础的女性尝试肚皮舞，后来更 1．2研究方法 多男性也投入到肚皮舞的练习和表演中来。罗兴华 1．2．1试验法 等[2]发现练习肚皮舞可以显著改善女性呼吸系统的 采用组问前后对照法，男、女性肚皮舞练习者分 机能水平和平衡能力。早期的研究发现，从练习者的 别为68人和82人，每周练习3次(练习时间均在晚 动机、参与方式等方面存在性别差异[3】，主要与自身 上7：30到9：OO点)，每次90rain，共练习16周，对 观念有关。丁华丽等[．]从肚皮舞的编制角度研究，发 男、女性肚皮舞练习前后的身体形态指标变化幅度 现对职业女性常见的颈肩综合征、月经不调、失眠等 进行对比研究。 具有良好的预防和治疗效果。郭伟[5]较早研究男性 为了保证测验数据的可靠性，两次测试均由相 跳肚皮舞。还有很多高等院校开设了肚皮舞课程。但 同人员使用相同仪器完成，按《体育测量与评价》[1] 未见练习肚皮舞对机体形态影响的研究成果，因此， 规定的方法和细则进行测试。身体形态指标的测定： 本文尝试这方面的研究，并分析男、女性肚皮舞练习 练习肚皮舞前后进行身体形态指标的测定，根据人 者的差异，以探明其中的原因。 体形态学规定的身体形态指标，本研究选取了体重、 腰围、臀围、大腿围、小腿围、上臂皮褶厚度、肩胛部 1研究对象与方法 皮褶厚度以及腹部皮褶厚度、BMI指数，各围度使 1．1研究对象 用皮尺测量，腰围量取水平站立时脐上0．5cm处的 从深圳市5个健身俱乐部随机抽取150名肚皮水平周长。臀围量取臀大肌最突起处的水平周长，大 收稿日期：2015—