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医学生考试焦虑与退缩行为现状及应对策略 丛潜，丛征途 （中国医科大学学生处，辽宁 沈阳 110001） 【摘　要】考试焦虑是造成大学生心理压力的重要原因之一，有研究显示医学生考试焦虑程度高于其他专业。医学生考试焦虑和对考试的退缩行为情况呈上升趋势，而医学生自身的学业压力与考试焦虑出现的有密切的关系。高校教育者和思想政治工作者应根据医学生的实际情况，有针对性地采取相应的应对策略，减轻医学生的考试焦虑。 【关键词】医学生；考试焦虑；退缩行为 高校大学生是充满朝气的、活跃的群体。然而，在象牙塔中的大学生同样要面对家庭、学校、社会的要求，他们同样有自身的困扰与苦恼。学业、情感、生活适应、人际交往等问题往往给新时代的大学生们造成了内心的压力。随着高校大学生心理压力和心理问题越来越引起广泛关注，如何改善大学生心理问题，提高其对压力的适应能力等逐渐成为高校教育者和思想政治工作者研究的焦点。本文从医学生考试焦虑与退缩行为入手，着重探讨高校教育者和思想政治工作者解决学生考试压力的方法，丰富学生心理工作的理论和实践。 大学生考试焦虑及退缩行为现状 大学生处于个体心理成长和成熟的关键期，充满朝气，但同时也容易出现各类心理问题[1]。考试焦虑就是其中较突出的心理问题之一，且往往给大学生造成较大的心理压力。近年来，许多研究发现高校大学生考试焦虑问题不容忽视[2]，有研究显示，医科学生考试焦虑程度高于理科和文科学生[3]，提示考试焦虑可能与学业压力有关，而医学院校的心理工作者则应更加关注学生考试焦虑问题。我校为医学院校，近年来考试焦虑现况同样不容乐观。在学业压力较大的七年制临床医学专业，巨大的考试压力导致学生出现心理情绪问题，压力感重、情绪低落，学习效能下降，同时也存在失眠、头晕、疲乏、心慌、消化不良等躯体症状。在巨大的心理负担和躯体不适的重压下，部分学生迫切希望尽快摆脱考试的困扰，向学校申请缓考，暂时不必面对考试，其实质上是退缩、回避考试的行为。而申请完缓考回到家中休养后，其躯体症状往往迅速缓解、不治自愈。3年来，我校七年制期末考试申请缓考的学生人数成上升趋势，且大多数与考试压力有关；另外，由于我校七年制大三上学期的学业压力较重，所以在每一年冬季的期末考试中，大三年级申请缓考的学生常常显著增多；而在每一年夏季的期末考试中，大三年级的缓考人数则与其他年级无明显差异，见表1。 表1，2009-2011年我校七年制大一至大四学生期末考试申请缓考情况 考试时间 缓考总人数 大一至大四学生数 大三缓考人数 大三学生数 2009.1 25 1266 14 298 2009.7 15 1266 2 298 2010.1 28 1293 18 330 2010.7 21 1293 5 330 2011.1 71 1316 57 348 2011.7 41 1316 8 348 大学生考试压力应对策略 考试焦虑对于大学生、尤其是医学生造成的影响是巨大的。而表1的数据在一定程度上则表明，面对考试压力，越来越多的医学生出现退缩、回避行为；同时，考试焦虑和退缩行为的程度与学业压力的程度也紧密相关。面对上述问题，高校教育者和思想政治工作者应从自身工作实际出发，实施更具针对性的应对措施，在调整教学方案、帮助学生提高对压力的适应性等工作方面不断提高和完善我们的工作。 1、平衡学业压力，推动自主学习 对于高校教育者而言，应注意适当平衡学生学业压力，同时推动和调动学生自主学习。 医学生学业压力显著高于理科、文科等其他专业，学业压力的均衡分配对于医学生则显得尤为重要。在大一、大二年级，医学生的主要任务是学习数学、物理、化学、外语、计算机、政治经济学、毛泽东思想概论等基础学科，虽然也要面对解剖、组织学与胚胎学等医学基础，但负担尚轻。而大三年级上学期则要学习药理学、病理学、病理生理学、遗传学、病原微生物、免疫学等诸多医学课程，面对多重课业压力。另外，由于医学课程学习的特殊性，不能像理化等学科那样理解学习，所有知识都需要记忆（七年制学生还需要英文记忆），医学书本知识的容量是巨大而缺乏的直观印象的。者不但要求学生及时转换学习习惯，适应新的学习要求，更需要学生付出巨大的精力和体力，在平时一点一滴地积累，考前再一次集中学习和记忆。者对于有平时松懈、考前突击习惯的学生来说，考前的压力有时的确是难以承受的，而考试不及格的结果又是他们不能接受的，因此在这时退避和回避考试似乎就成了他们唯一的选择。面对以上情况，医学院校教育者们一方面可以在课程设置上进一步精心安排，适当减轻学生某些学期的学习任务；一方面可以对应课程安排，通过有针对性地组织医学实践、知识竞赛等活动增强医学学习的趣味性，推动和调动学生自主学习。 2、构筑高校心理防线，提高学生压力适应性 对于高校学生工作者和思想政治工作者而言，应注意