鸣鹤拳练习促进青少年学生心肺功能提高的实验研究.pdfVIP

；体畜时室 民族体育：匝雹露衄 鸣鹤拳练习促进青少年学生心肺功能提高的实验研究 王银东 (福建华夏武术发展中心福建·福州350007) ◎ 中图分类号：G852．1文献标识：A 文章编号：1009—9328(2011)09—027—02◎ ：擒要以福建华夏武术发展中心的78名青少年鸣鹤拳练习者为研究被试，采用实验法、数理统计等方法，对鸣鹤拳练习促进青少年学生心肺功： ：鹤拳练习能提高青少年学生的心肺功能，鸣鹤拳适合于在青少年学生中．e．-f{-传播。 ：关键词鸣鹤拳青少年学生心肺功能 ： 一、前言 0．05)(见表1)。 鹤拳是福建南拳中的一朵奇葩，至今已有300多年的历史。自发源 表1长期鸣鹤拳练习前后受试者V锡ma娜眦130的变化 至今。广泛流传于福建的永春、福州、福清、长乐、莆田、连江、宁德 PWCl30 等地。 V02max(ml／kg／min) 20 58 作为福建的一种优秀传统武术拳种，鹤拳在其发展和流传的过程 实验前 48士3．09 4I士14．】8 7．77* 中。又演变出了宗鹤拳、鸣鹤拳、飞鹤拳、食鹤拳等四种不同的拳种。 练习4个月 22．42士4．03* 66．32士1 65．1 这些不同的拳种在技击和训练的要求上，既有着一些相同之处，也有着 练习6个月 22．69士2．60·+ 5士11．70* 一些各自的特点和独到之处。 武术作为一种传统的体育项目，对于人们的健身作用是得到学界公 0．05，p0．01。 130的变化趋势，见图 认的。那么，作为福建优秀传统拳种的鹤拳，对于练习者的健身效果如 长期练习鸣鹤拳后，青少年VO：max和PWC 何。是一个值得我们探讨的问题。本研究欲对鸣鹤拳练习的健身作用， 1。 特别是对于青少年学生的心肺功能的提高效果进行探究，以期为鸣鹤拳 在福建乃至全国的推广普及，提供实证的健身效果的支持。 70 二、研究对象与方法 60；．藤彳7喇舳65·1s 50 (一)研究对象与时间 40 —_．一PWCl30 随机抽取福建华夏武术发展中心呜鹤拳练习班班级中的学生共78 30 ．·一V02max