健康长跑对大学生道德品行影响的研究.pdfVIP

| | | 体 育 视 界 健康长跑对大学生道德品行影响的研究 许雅萍 杨芳艳 赵苓杉 曾丽雅 粟 靖 （长沙医学院 湖南·长沙 410000 ） 摘 要 长跑运动在身体得到锻炼的同时也潜移默化地改变了自己的道德品行。通过问卷调查得知：目前大学生参 与健康长跑活动的积极性低，学校领导不够重视；人们对于长跑的认知单一。本文试图使人们认识到长跑并不是只能 强身健体，展现自我，而且还能突破自己，增强自身的抗挫折、抗压力的能力，树立正确的团队合作和竞争意识，培养吃 苦耐劳、持之以恒的精神。经过宣传，长沙医学院喜欢长跑的学生、将健康长跑与道德品行关联过的学生、在参与长跑 过程中，会坚持下去的学生和积极参与长跑活动的学生的比例都明显增加。同时，学校领导提高了对健康长跑的重视 度，并且正采取措施尽量使学校的场地能够满足学生长跑的需求。这个项目使大学生对健康长跑有更深入的了解和 正确的认识，并且能够积极地参与，有利于号召全校学生积极参加健康长跑活动，形成浓郁的校园健康氛围和全校师 生参与的群众性体育锻炼风气，让健康长跑活动和良好的道德品行深入人心，全力营造一个生机勃勃、充满激情、积极 向上的和谐校园。 关键词 健康长跑 大学生 道德品行 G822.2 A 中图分类号： 文献标识码： 0 前言 动水平整体高于男子水平。 8 随着社会的发展，科技的进步，现在的大学生容易沉迷于 贵州省毕节学院、安顺学院、铜仁学院等 所普通高校， 5 网络世界，除了平时的体育课，他们根本不会主动去参与体育 每所高校抽出 个不同的非体育专业。根据调查结果显示， 活动，各种体育活动早已不存在他们的世界。因此，他们的身 不喜欢的人数过半，占70%以上。 体和心理素质越来越差，甚至当他们遇到困难时，宁愿选择逃 高校中长跑的大部分项目呈现出发展滞后并且与世界水 避，也不愿想办法解决，因此大学生这个特殊的群体也更容易 平差距逐渐增大，特别男子中长跑项目，差距增大的态势比较 出现各种心理问题。跑步锻炼身体是许多人喜欢的健身方式 明显，由此可以看出，高校中长跑运动发展相对不均衡。 之一，因为简单易行、限制少。本文通过研究健康长跑对大学 3.2 长沙医学院参与健康长跑的情况 25.6% 生道德品行的影响，目的是为了使大学生对健康长跑有更深 根据问卷调查结果显示， 的学生参与健康长跑，其 入了解和认识，并且能够积极参与。从而增强大学生的抗挫 中有32.3%的男生参与，女生却只有20.6%。分析有以下四个 折、抗压力的能力，树立正确的团队合作和竞争意识，培养吃 原因：一是自身本来不喜欢跑步、自我锻炼的自觉性不高和自 苦耐劳、持之以恒的精神。 己身体原因；二是学业繁重，考试压力过大，作业量大，无时间； 1 健康长跑的概念 三是父母老师不支持，学生课业负担重；四是学校领导老师不 长距离跑简称长跑，英文是long-distance running。健康 够重视；五是学校没有健康长跑的氛围，以及场地和体育器材 长跑是以强壮身体机能为主要目的的有氧运动。相对于竞技 无法满足。 运动项目长跑而言：跑的距离、速度因不同年龄、性别、运动能 4 健康长跑对培养大学生道德品行的影响 力、身心状况等个体差异而在一定范围内灵活调整，跑的技术 4.1 培养坚毅、顽强的意志 没有严格要求，动作轻松自然、呼吸有深度、有节奏且与肢体 练习长跑项目，有助于培养学生勇敢顽强，吃苦耐劳，坚 动作协调配合。