亲子沟通第一步.pptVIP

“ ” “ ” 親 子 溝 通 第 一 步 楊 思 偉 目 次 親子溝通的意義 親子溝通前的準備工作 同理心 有效的溝通能力 從錯誤中學習 親子溝通的意義 父母與孩子傳遞訊息的過程 尋求共同瞭解 促進孩子的生活適應與學習效果為目標 營造溫暖、和諧的親子與家庭關係 包含著 口語訊息 非口語訊息，肢體語言 先處理情緒再處理事情 瞭解自己的賭氣反應 你的目的達到了嗎 方法的差異 慢一點 讓心靜下來；腹式呼吸 被孩子激怒，傷的是彼此的關係 親子溝通前的準備工作 自我覺察的提升 學習聆聽的能力 壓力及情緒管理 瞭解並接納孩子的本性 訓練自己的角色替換能力 瞭解自己的語言與非語言表達 了解並接納孩子的本性 接受親職教育 熟悉孩子在氣質、發展和行為上的差異 反省自己的態度 做必要的調整 與孩子通力合作 訂定合宜、適當的行為目標 同理心 家長有能力設身處地為小孩著想，並透過小孩的眼光看世界。 我是否用孩子最能接受的方式，陳述或執行我必須說或教的事？ 我希望別人用我對孩子說話的方式和我交談嗎？ 孩子對我為他們安排的選擇有何看法？ 同理心的障礙 重蹈自己成長經驗的覆轍 家庭風格及價值 教育經驗 失望、生氣時，很難設身處地 認為孩子的行為是「故意的」 認為同理心會妨礙教養 同理心≠同意他做的每件事 為孩子設定適當限制 有效的溝通能力(1) 主動溝通 善用與孩子相處的時間 承擔與孩子溝通的責任，主動討論重要議題 積極聆聽 不預設立場 回應 「我聽到你說的話了」 不使用批判及指責的溝通方式 有效的溝通能力(2) 清楚簡短的溝通 考慮小孩的年齡及其可接受的訊息量 以身作則 誠實面對溝通的窘境 接受重複 重複回答相同的問題 溝通時融入幽默 感受成功的經驗 公開稱讚孩子的成就。 強調孩子在創造成功時的努力。 營造環境，藉此找出並強化孩子的特長。 給孩子培養特長的時間。 接受孩子獨特的長處和成就。 讓孩子感受到被愛、深受賞識 愛與規範不衝突。 訂立慣例與特別時段。 不要錯過重要時機與場合。 適度的表露情感。 接受孩子的本性，而非符合自己的期待。 從錯誤中學習 面對與了解自己的錯誤。 要以身作則。 設定並評估切合實際的期待。 以不同的方式強調：「錯誤不但可以被接受，而且也在預料之中」 。 疼愛小孩與他們是否犯錯無關。 有效管教的原則(一) 增進自律與自制力。 預防重於治療。 父母密切配合。 前後一致，但不僵化。 以身作則，示範冷靜和理智。 有效管教的原則(二) 慎選親子溝通戰役。 自然及合理的罰則。 了解孩子的能力，勿因不切實際的期待而處罰他們。 正面回饋與鼓勵。 親師關係的經營 夥伴關係。 經常保持聯繫。 積極主動的聯繫，知道如何防患於未然。 同理心的練習。 以培養孩子的自信為共同目標。 謝謝聆聽！ “ ” “ ”