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美白掌握这八个要点,一辈子都是“白雪公主”
美美白白掌掌握握这这八八个个要要点点，，一一辈辈子子都都是是“白白雪雪公公主主”
1、避免在早上10点至下午2点外出。
不是一 要外出，避免在早上10点至下午2点出去，因为此时阳光中的紫外线最强，
对肌肤的伤害也最厉害。
2、使用防晒产品。
曝晒于阳光下，应及时使用防晒产品，而且每隔2-3小时再擦一次。此外，即使在水中
一样会晒伤。
3、将西瓜皮冰敷在晒红的皮肤上。
天然西瓜皮含有维他命C，可以镇 、温润皮肤；天然芦荟也具有同样效果，取出中
间芦荟质敷在肌肤具有凉快清爽功用，改善肌肤发红现象。
4、舒缓紧绷的身心。
生活压力，长期处于压力下肌肤需要照顾，聆听愉快的音乐，美白保养并净化心灵。
5、不要摄取过多人工食品添加剂食物。
健康人的内脏会维持代谢正常，让黑色素顺利排出。过多的人工添加剂有内脏的负
担，黑色素沉淀，形成黑斑等。
6、并非所有皮肤抗日晒的程度都一样。
通常白皙皮肤比深色皮肤更容易被阳光灼伤，选择相应防晒指数的防晒品。
7、日晒前避免服用某些荷尔蒙药物或糖精。
接触紫外线后会引起皮肤黑色素加深。
8、日晒前最好避免用柠檬、芹菜、黄瓜等蔬菜敷脸。
这些蔬果含有某些感光成分，很容易在吸收阳光紫外线的同时引起色素沉淀。
本文作者：布偶猫生活馆
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