都市夫妻情感新病――性疲劳.docVIP

都市夫妻情感新病――性疲劳很多结婚5到10年的工薪族男士都有这样的感叹,不知怎么搞的,突然变得清心寡欲,没了“性”趣。医生检查却说,你什么病都没有,你所感到的不适,正是快节奏的生活带给现代人的一种新困扰――性疲劳。 产生性疲劳不排除生理病患和衰老两大因素。但很多有性心理疲劳的都市人年龄并不大,健康状况也很好,对于他们来说,抑制性欲望最主要、最强大的因素是缓慢积累起来的心理疲劳,这种疲劳对男性性欲的摧残比疾病和衰老更为严重、更为持久。心理疲劳最主要来自生活其他方面的受挫感,心理受挫之后打击和削弱了自信心,受挫感带来的紧张、多疑等不良情绪是影响性欲的杀手。 那么,怎么才能缓解“性疲劳”呢? 一、分而治之 引起性心理疲劳的根源非常多,预防和改善疲劳的症状需要分而治之,根据不同的成因,来选择不同的解决方案。 1.由性期待引起的性心理疲劳。调查发现,经常同床而卧的夫妻性要求不如分居或间断分床的夫妻强;丈夫经常出差,而又归期不定或无规律,妻子性反应周期变化就大。这种反应除了受体内性激素的周期变化影响外,主要受性期待心理的影响。由此,很多女性的性亢进多是由性期待心理引起了性饥饿导致的。当丈夫不能满足其性要求时,她们往往表现为失眠、不安、易激怒、爱发脾气或抑郁,如果此类现象经常发生就会导致性心理疲劳,最终影响夫妻感情。解决方法:①夫妻间最好亲密有距、疏而有度,不妨间断分床而卧或偶尔小别几日,以便培养和调动妻子的性期待心理;②丈夫应注意观察妻子的性周期变化,发现妻子有性要求时,只要有可能,应尽量满足,毕竟妻子难得有一回性主动;③频繁出差的丈夫,应尽量按期返回家中,即使实在不能按时返回,最好跟妻子说清楚;④在发现妻子是由于性期待心理发作而发脾气时,千万不要针锋相对,以免产生误会影响夫妻感情。 2.由性病恐惧引起的性心理疲劳。作为女性,性恐惧心理比男性更突出,其表现常有两种:一是唯恐自己得了不干净的病影响名誉;二是害怕患性病,影响身心健康。毋庸讳言,随着性病的流行和蔓延,女性性恐惧心理亦日益显著。为此,作为丈夫,除了要关心、爱护、体贴妻子外,应尽量减轻妻子的体力和心理疲劳,给妻子留有性爱精力。在避免妻子性冷淡外,更应自尊自爱,杜绝性乱交。当然,为防止性病的发生也应注意间接传染。 3.由生活疲劳引起的性心理疲劳。原因常有四种:其一,日常生活负担重,这是性厌倦的最常见原因;其二,性爱单调或单一,没有新意;其三,丈夫忽视了性爱在爱情中所占的比重。随着现代生活节奏的加快和竞争意识的增强,丈夫由于过多关注事业或活动过多或对交际过于感兴趣,没有给予家庭和妻子更多的关心,造成夫妻关系疏远,夫妻感情交流和沟通也随之减少或中断,由此导致妻子性厌倦;其四,心理过度压抑。随着工作压力的日益增加,女性在心理上难免会过度压抑,由此造成女性性欲低下。 4.由性无能导致的性心理疲劳。夫妻性生活不和谐导致的性心理疲劳,表面上看来好像是不可避免的,但事实上,凡是选择婚姻的人,结婚的目的肯定不单纯是为了性。婚姻给人的不仅是一种合法性满足的权利,还有许多内涵,比如心理上的安全感,享受天伦之乐,子女合法出生,对晚年的一种投资和安全保障,夫妻之间智力、社会经验、体力、家庭生活技能的互补等等。有性无能的一方应一边通过药物治疗改善自己的性能力,同时又不把全部注意力放在性能力上,而从精神方面给予另一方补偿,或许能在性和感情生活两个方面都收到好的效果。 二、来点“包装” “性”福其实更需要“包装”,需要某种氛围,比如烛光、花影,还有月光。很多人不知道这一切可以用来享受,可以用它们把“性”福当做一件很盛大的人间美事去“布置”,去陶醉。可以想象一下,当对方兴致勃勃的时候,你却仅仅在为尽义务而“献身”,冷冰冰、干巴巴的,似乎没有知觉,对方怎能不感到“疲劳”! 性爱是一种身体的交融,更是一种情感的沟通,而如果你放弃了语言,势必会影响到灵与肉的和谐统一。爱是一种感受过程,你身心全面参与,会使这项美好的“运动”更完美,更为多姿多彩。 一个博爱的女人,会很注意自己的性爱形象。不要以为在自己人面前就不要美了,合适的方式和语言会让美丽持续得更久。这是对他的尊重,更是对自己的尊重。卧室里的女人与客厅里的女人最大区别,往往是前者披头散发演绎性感,后者挽一个高高的发髻,体现光洁的前额和矜持的脖子。前者让男人冲动,后者让男人欣赏。对女性而言,性爱是一种权利,也是一种享受,是一种身心的参与,也是一种情调的营造。在这个过程中的女人,是圣洁的,带一丝丝的香,但又不会太浓烈;有一点点的媚,但又不会太过分;有一点点妖,让你的爱人心醉神迷…… 唯有一个地方你不必“包装”,那便是秀发,去掉发卡、梳子、橡皮筋,让它乱乱的,带一丝妩媚,一丝堕落,一丝慵懒,还有一丝