长沙市10～16岁青少年极量负荷后心率变化特征研究.docVIP

长沙市10～16岁青少年极量负荷后心率变化特征研究【摘要】 目的 研究青少年心率的年龄、性别特征与极量负荷后的动态变化规律,为合理指导学生体育锻炼提供依据。方法 随机抽取长沙市2所中学10,13,16岁男、女生共129名,采用与心肺功能气体分析仪及四导生理记录仪相配套的跑台对其进行测试。结果 青少年心率贮备均随年龄增长而增加,女生在13～16岁的增长有统计学意义;静息心率13~16岁下降速度较快,心率恢复率无性别差异;极量负荷后最大心率以13岁组最高。结论 10～16岁青少年有氧能力及心率存在年龄和性别差异。应特别加强13岁前后青少年心功能的训练。 【关键词】 全身负荷;运动活动;心率;对比研究;青少年 【中图分类号】 R 179 R 339.3?+5 【文献标识码】 A 【文章编号】 1000-9817(2009)06-0531-03 心率(heart rate, HR)作为生理指标在运动实践中常用来反映运动强度和生理负荷量[1],同时也是反映体内代谢情况的灵敏指标。最大心率(HR?max)是确定和评价运动负荷的基础参数。不同年龄、性别的儿童青少年在极量负荷运动后,心率一般存在差异[2-10]。本文对10～16岁学生最大吸氧量及极量负荷运动后HR的变化进行测定,旨在探讨这一时期中小学生有氧能力的年龄性别特征及HR的动态变化规律,以期为评价我国学生体质及运动选材,合理指导学生体育锻炼等提供一定的实验依据。 1 对象与方法 1.1 对象 受试者分别来自长沙市2所中学,随机抽取10,13,16岁男、女生共150名。取得完整资料的129人,其中10岁组男生18人,体重(29.4±7.6)kg,女生23名,体重(29.0±5.2)kg;13岁组男生17名,体重(35.9±6.5)kg,女生29名,体重(38.4±6.0)kg;16岁组男生19名,体重(55.9±9.5)kg,女生23名,体重(49.2±4.6)kg。 1.2 方法 1.2.1 最大吸氧量[11] 采用德国Jeager公司出品的心肺功能气体分析仪及与之配套的跑台。跑台速度固定为8.4 km/h,跑台起始坡度为0,以后每2 min增加2%,直至受试者精疲力竭。心电由四导生理仪进行遥测,在运动6 min后每隔2 min以10 mm/s走纸速度记录10 s心电图,由R-R间期计算心率。 1.2.2 极量负荷运动后心率 当受试者达到VO?2max水平后,继续由四导生理仪遥测,连续记录极量负荷后1 min心电图,并分段计算出每10 s的心率。 HR上升率=(HR?max-静息HR)/ 静息HR×100%,可作为反映心率贮备的指标,心率贮备能力可作为人体极限负荷运动能力的一个指标。 极量负荷运动后1 min HR恢复率=(HR?max-恢复第50~60 s HR)/(HR?max-静息HR)×100%[12]。 1.2.3 统计学处理 所有的统计学处理用SPSS 11.5完成,包括对全部数据进行平均数、标准差、变异系数等的计算,对有关数据进行相关分析、t检验回归分析等。 2 结果 2.1 最大心率 随着年龄的增加,儿童少年静息HR逐渐下降,下降幅度在13～16岁间较大,且女生的差异有统计学意义(P0.05)。HR?max均以13岁组为最高,青春发育期前后,极量负荷运动后HR无性别差异。 不论男女,HR上升率随年龄增长而增加。t检验结果表明,男生13岁前后,女生13岁前,HR上升率的增长差异无统计学意义,只有女生在13～16岁间的增长差异有统计学意义(P0.05)。男、女生比较,各年龄组男生心率上升率都大于女生;男、女生各年龄组极量负荷运动时HR上升率与静息HR呈显著负相关。见表1。 2.2 极量负荷运动后恢复期HR?max及恢复时间的关系 分别将各组HR?max与极量负荷运动后即刻连续6个10 s的HR比较发现,随恢复时间延长,HR逐渐下降,各组除即刻(0~10 s)HR与HR?max差异无统计学意义外,其后5个10 s的HR与HR?max的差异均有统计学意义。恢复期HR与HR?max的相关系数随恢复时间延长而逐渐减少,但是恢复期第50～60 s时HR仍相当于HR?max的80.6%以上,相关系数在0.53以上,仍呈显著相关。极量负荷运动后1 min HR恢复率随年龄增长而下降,差异均有统计学意义(t?男=2.66,-3.24,P0.05或P0.01;t?女=-2.21,-1.79,P值均0.05)。见表2。 3 讨论 儿童少年的心肌纤维较细,弹力纤维分布较小,心瓣膜和体积较少,同时神经系统对心脏的调节尚未完善,这是造成年龄较小而静息HR较快的主要原因。随着年龄增长,心脏体积