第14章：中学生心理健康教育与教师压力管理.ppt

第14章 中学生心理健康教育与教师压力管理 主要内容 第一节：心理健康概述 什么是心理健康 心理健康的标准 第二节：中学生心理健康教育的内容、途径和方法 中学生心理健康教育的内容 中学生心理健康教育的途径 中学生心理健康教育的方法 第三节：教师的压力与管理 教师的压力 压力管理 心理健康测试 A.永远或大部分如此 B.从不如此 选A得2分，B得1分 1.在新环境中，例如求职面谈，有无难堪或不顺利之感 2.在做决定时，是否感到困难 3.参与团体活动时，你是否犹豫不决 4.是否满意与你关系亲密的人 5.在求职面谈或参加宴会之前，你是否必须喝酒或服镇静剂，以增加信心 6.对不能控制的习惯，如吸烟，是否感到忧郁 7.在飞机或狭小的地方，会无法控制的恐惧或吓得不能动弹 8.出门后，必须再回来一次，检查门窗等是否关好 9.是否要一个多小时才能入睡或醒得比希望的早一个多小时 10.是否关心清洁，或怕被你接触的东西弄脏或怕弄脏你接触的东西 11.是否觉得前途无望，或曾想伤害自己或自杀 12.你曾看到、听到或觉得别人察觉不到的东西 13.你是否认为自己有高超的能力，或认为别人用高超的能力来伤害自己 14.你经常做的事，如寝室的清洁等，是否请求别人的赞成或鼓励 15.你的恋人对你们