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河北省农村老年人体育锻炼行为调查摘要:对河北省农村老年人体育锻炼状况的调查发现:河北省农村老年人体育符合标准的比例为27.1%,低于我国《全民健身计划纲要》提出的目标标准。场地不足、项目单一、经济发展相对落后和体育观念陈旧是影响老年人体育锻炼的主要原因。各地政府应给予相应的重视和支持。 关键词:河北省;农村老年人;体育锻炼行为;调查 随着《全民健身计划纲要》的实施,全国特别是城市地区参与健身活动的热潮不断高涨,但农村地区的体育锻炼状况则不容乐观,本研究主要探讨河北省农村老年人的体育锻炼行为现状。 一、研究对象与方法 1.研究对象 从河北省张家口、廊坊、秦皇岛、沧州、保定、石家庄、邢台、邯郸、衡水9个地区随机抽取60岁以上老年人1588人,回收有效问卷1522份,被试分布如表1。调查员采取入户调查,当面填写问卷。对不识字或视力差的被试,由调查员解释清楚后,被试回答,调查员帮助填写。 2.研究工具 依据我国国民体质监测卡片的问卷指标和研究需要,遵循社会学问卷设计原理设计调查问卷,于2009年4―8月间施测。 二、结果与分析 1.我省农村老年人体育锻炼的次数和时间 每周参加1次以上体育锻炼的老年人比例是62.0%,每周参加三次以上体育锻炼的老年人为38.4%,每次锻炼时间在30分钟以上的老年人是52.1%,根据我国体育人口的判定标准,我们以“每周参加体育锻炼3次以上,每次锻炼时间为30分钟以上”作为体育人口的评价标准,本次调查中符合此标准的老年人比例是27.1%,高于2000年我国农村体育人口7.13%和全国体育人口18.3%的比例,但远低于国家提出的2005年全国经常参加体育锻炼总人数达到37%的比例。 从性别看,男性老年人体育人口的比例是26.1%,女性是28.5%,差异不大。从年龄看,60-69岁的老年人体育人口比例是28.3%,70-79岁是27.1%,80岁以上为19.7%,高龄老人下降幅度较大,与其体力和户外活动能力有关。 从身体锻炼的时间分配看,29.1%的老年人是“有时间就练,没时间就不练”,25.7%的老年人是“每周有固定的锻炼时间和次数”,21.0%的老年人“每周锻炼的次数和时间不确定”,13.1%的老年人是“主要在农闲季节练”,11.1%的老年人是“心情好就练,心情不好就不练”。 从上述数据可以看出,我省农村老年人的体育锻炼状况发展态势较好,但仍然有很大的待发展空间,并且农村老年人体育锻炼与农村生活条件紧密相关,有些老年人忙于农活或家务而没有时间锻炼。 2.我省农村老年人体育锻炼的项目、场所和方式 老年人选择的活动项目依次是长走为41.2%(与参加体育活动的人数之比,以下同),慢跑为16.1%,气功6.4%,武术6.2%,舞蹈5.5%,健身操5.3%,健身器活动3.3%,球类2.8%,游泳1.3%,登山1.1%,10.8%的老年人选择“其它项目”。活动项目以长走和慢跑为主。选择其它项目的人数比较少。 老年人选择的活动场所主要是公路或街道的为36.7%,空地的23.2%,自家庭院的21.0%,选择公共体育场所和收费体育场馆的非常少,分别是7.0%和1.8%,另外有5.3%的老年人选择“其它场所”。 老年人选择个人锻炼的活动方式的比例最大,占44.2%,其次是与朋友一起占21.4%,与老伴一起占20.3%,参加村里组织的活动和参加体育辅导站或俱乐部活动的人数很少,分别为7.6%和3.8%,另外选择“其它活动方式”的为2.7%。 从老年人的活动项目、活动场所、活动方式看,老年人选择的都是一些简单,易行,不需经济投入的项目和场所,活动方式单调,缺乏趣味性。很多农村老年人尤其经济落后地区,缺乏经济收入保障,这是制约他们参加和选择体育活动的重要因素,另外,农村体育设施欠缺,缺乏必要的组织和指导也使得老年人只能选择单一的活动项目、场所和方式。 3.我省农村老年人对体育锻炼的认知 包括对体育锻炼的目的和体育锻炼的意义的认识,在体育锻炼目的的选择上,依次是增强体质占29.9%,提高活动能力占18.9%,散心解闷占15.8%,消谴娱乐占15.2%,治疗疾病占10.3%,与朋友、同伴交流占5.2%,参加比赛占1.8%,减肥健美占1.5%,其它占1.2%。老年人体育活动的主要目的是增强体质、提高运动能力、散心解闷、消谴娱乐和治疗疾病,这反映出已有一部分老年人正追求体育活动在满足精神需求方面的意义,如散心解闷、消谴娱乐、与朋友交流等。社会体育工作应注意这方面的引导和开发,提高体育活动在改善老年人心理健康方面的效益。 在体育锻炼的观念上,55.0%的老年人认为“可以促进身心健康,防病强身,应该经常参加”,15.3%