结合生理及心理特点进行武术教学.docVIP

结合生理及心理特点进行武术教学武术是小学体育教学的必修项目之一，武术学习既能增强小学生的身体敏捷性与协调性等素质，也能培养他们良好的道德品质。但武术学习是很枯燥的，可能会给学生带来一定的学习压力。所以，武术教学只有结合学生的生理与心理特点，才能变枯燥为有趣，让学生爱上武术。 一、根据小学生生理特点进行武术教学 （一）培养学生良好的身体形态 小学生的骨骼还在发育成长，软骨较多，这导致骨骼的弹性较大，但这也决定了其硬度较小，使骨骼不容易断裂却又易变形。另外，小学生的关节窝浅，关节囊与关节周围的韧带不发达。所以，他们的关节伸展性较好，活动范围大，与武术的灵活性与柔韧性相得益彰。但这种骨骼结构的缺点也很明显，关节不牢固，即便碰到很小的外力也可能会发生骨折。 小学生的肌肉水分多，蛋白质、脂肪与无机盐成分少，肌肉细嫩，富有弹性。这种肌肉的缺点是能量储备少，力量小，很容易在短时间的活动中出现疲劳现象，优点是很快就会恢复。还有，小学生的肌肉发育不平衡，比如大肌肉比小肌肉优先发育，上肢肌肉比下肢肌肉优先发育，其力量的增长也不均。所以在武术训练中，教师要特别注意让学生做好运动的姿势，让骨骼在不变形的情况下顺利成长；在力量训练中，不让学生进行负重的练习；为拉长学生的肌肉，要引导学生多做一些伸展练习发展力量。随着年龄的增长，小学生的力量也在逐渐增加，为了让其身体各部分的肌肉平衡发展，练习手段要多样化。另外，教师要加强学生身体柔韧性的训练，打好武术教学的基础。 （二）选择合理、多样化的内容，及时纠正错误动作 小学生的身体灵活，为他们的好动与好玩提供了先天条件，同时他们的注意力容易分散。小学生在学习武术动作和技术时，只凭自身对武术的兴趣，并没有从思想上认识武术，动作的速度虽快，但多余的动作也随时可见。因此，在武术教学中教师要做到以下几点：选择内容要多样化，练习形式要灵活化，以动作性练习为主，少做静止性动作。在学习新的武术动作时，教师要鼓励学生认真观察，多模仿老师的动作，让他们在观察与模仿时使形象思维能力得到进一步的提高。同时在教学过程中，教师不要教得太快，不要只求让学生学得多，而教些华而不实的花架子，要知道，基本技术的练习是很重要的，这样做是为了形成扎实的基本功。学生出现错误动作时，教师要耐心地给学生纠正，做到预防为主，及时纠正。此外，教师可多采用直观教学法，运用简单、易懂、形象生动的口令或口诀进行讲解，也可以运用多媒体课件进行教学，帮助学生理解武术的内容与形式。 二、根据小学生心理特点进行武术教学 （一）多表扬，多鼓励 小学生的思想品德教育是武术教学的一项重要内容。教师要多了解学生的心理特点，密切关注他们的思想和行动，多鼓励，多表扬，充分挖掘他们的优点，增强他们的自信心。通过多年的教学实践，笔者发现小学生喜欢被别人表扬。教师的褒扬，是增强他们信心和学习积极性的动力。在教学训练中，教师还可以让一些优秀学生为其他学生做示范，以激发他们的好胜心，提高教学效果。 （二）使学生看到成绩，树立信心 小学生在武术学习中，都想知道自己取得的成绩怎么样，希望通过自己的表现获得体育老师的表扬与肯定。所以，在体育教学中，教师如果能让学生及时知道教学与训练的效果，就能使学生错误的动作得到纠正，正确的动作得到巩固，从而树立他们的信心，创造教学与训练的良性循环。 （三）武术教学中的其他问题 1.普及与提高相结合 武术教育面对的是全体学生，有些学生不具备这些天赋，有的学生在学习武术时表现出了极高的天赋，所以教师要在普及体育教学的基础上进行提高。如在体育课外活动中成立武术训练队，通过专项训练来发展他们的专项能力，在教学与训练的过程中，始终严格贯彻着对基本技术的要求和完成动作的完美程度的要求，以提高学生运动技术的水平。 2.给予学生充分的调整期 小学生在训练的过程中出现阶段性的疲劳，这是训练的正常现象，此时，教师切不可为加快教学进度而对学生的疲劳置之不理。学生的身体机能得到了恢复，才能更好地进行训练。学生身体机能的恢复是有规律可循的：做好训练前的准备活动，当学生出现疲劳时，适当减少运动量与负荷。另外，武术训练不光是学校的事，还需家长的积极参与，使训练得以发展。教师与家长一起看护学生，让学生在训练之后好好调整与休息，得到充分的营养补充，学生才能以充沛的精力和良好的身体状态迎接下一次的训练。 （责编 莫彩凤） 1