着名的篮球选手~kobe.pptVIP

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2017-09-02 发布于天津
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着名的篮球选手~kobe

籃球著名的籃球選手~姚明著名的籃球選手~林書豪著名的籃球選手~Kobe 運動的好處消耗身體過多的熱量，幫助減肥或維持適當體重?增強心肺功能，促進血液循環?減低患上心臟病、高血壓及糖尿病等慢性疾病的機會?增強身體抵抗力，減低患病的機會?強壯骨骼，預防骨質疏鬆症?幫助改善身型，強壯肌肉?幫助舒展筋骨，減少腰酸背痛?增加身體及關節的柔軟性，使人更靈活，減少受傷的機會?使睡眠更佳，得到更充分的休息?令人更有活力、更精神及更醒目，學習及工作更有效率?幫助鬆弛神經，清除讀書或工作帶來的精神壓力?幫助增加持久力，鍛鍊堅強意志，勇於面對挑戰?幫助增加自信心，建立健康的自我形象?提供與家人或朋友一起分享樂趣的機會，促進大家的感情提供認識新朋友的機會及於群體活動中學習合作精神?解悶、消磨時間帶俾你開心、有趣、好玩、刺激的感覺? Sports 運動的好處姚明林書豪 Kobe 籃球的比賽規則國際籃聯規則[編輯] 攻國際籃球規則下的比賽為40分鐘，分四節，每節時為10分鐘。國際籃球球場的3分線距離籃框距離為6.75米。國際籃球球場面積為28米*15米。國際籃球三秒面積為5.8米*4.9米的長方形。國際籃球比賽中暫停為5次，每隊上半時允許請求兩次暫停；下半時允許請求三次暫停，加時賽暫停1次。國際籃球的暫停時長為1分鐘。國際籃球每次進攻限制用時為24秒（必須在24秒內進）。國際籃球每場比賽個人限犯規限制次數為5次。國際籃球的罰球時間限制是5秒。國際籃球臨場裁判人數為2-3人。每場比賽超過犯規次數的罰球，國際籃球規則為每節球隊第5次犯規。攻擊方不得在禁區待超過3秒發球不得超過5秒總結最後,我想藉着這個機會告訴大家,運動的重要性和一些在人們心目中的Hero,例如:姚明,林書豪,Kobe等。我的分享到這裏,謝謝。