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体育对生活方式影响探析中图分类号：G807 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2013）02-000-01 摘 要 体育从古至今影响着人类的进化与发展，随着人类进入21世纪，体育更加广泛地进入城乡、社区、家庭和个人生活。体育正在愈演愈烈地左右着人们的生活方式，并成为主导健康生活方式的决定力量，这是人类社会发展的必然趋势。 关键词 体育 生活方式 影响 一、早期人类体育与原始生活方式的关联 早在远古蛮荒时期，体育就有了原始的雏形，并与古人的生活方式密切相连，那时的体育（或称准体育）多半体现在狩猎、祭祀、战争和喜庆活动之中。自从人类由石器时代进入金属冶炼时期，武器与劳动生产工具大大改良，特别是由于战争的需要，人们对“尚武”的重视，必然使体育与军事生活紧密关联，于是，以“格斗”为目的出现了“竞技”和“对抗”等生活演练活动便成为一种原始文化内容。无论是贵族还是平民阶层，体育活动除了用于观赏以外（如“武舞”），更主要的是用于生活技能和谋生手段。原始体育总要与原始生活方式发生着千丝万缕的联系。 二、近代体育对生活方式的渗透 我国是个历史悠久的文明古国，曾为人类的体育事业做出过特殊的贡献，最值得一提的就是“武术”。中华武术源远流长，传播到了国外又演绎出了柔道、摔跤、拳击、击剑、跆拳道等诸多奥运会的比赛项目。近代的西方社会由于工业革命带来了经济的空前繁荣，因此，体育发展相当迅猛，如田径、体操、游泳、球类等，光奥运会的正式单项比赛就有300多个。近100年内，我国作为世界第一人口大国，已逐步由“东亚病夫”上升为体育大国。人们的生活与体育的联系愈来愈紧密，生活方式也逐步趋向于健康与阳光。 三、现代体育对现代人生活方式的影响 自从顾拜旦在古奥林匹克运动会的基础上恢复了现代奥运会，人类便掀开了恢弘的体育新篇章，现代人的生活方式由此发生了巨变。今天，以奥运会为主的各种盛大体育赛事，已成为全人类文化生活的主流大餐。并且，学校体育、军事体育、职工体育、社区体育、街头体育、公园体育、家庭体育、乡村体育等，各种大众体育浩如烟海、如火如荼，体育真正成了健康的生活方式。人们通过体育获得了健美、幸福、快乐和活力，提高了生活质量和幸福指数，同时也增加了社会的和谐与安定。在电视、电脑、手机等信息传媒广泛普及的今天，体育也成了视觉文化。人们不出户就可以收看体育现场直播，如亲临赛场。体育观赏在现代人的生活中占据了重要席位，通过银屏人们享受到了体育竞技的快乐与刺激，宣泄情感，陶冶情操，平衡压力，松弛身心，享受生活。体育以其特有的魅力展现给人类的是奋斗、拼搏、超越和坚忍不拔等优良品质。 奥运会“重在参与”的理念把体育全球化，体育不再是上流社会的游戏，同时也是寻常百姓的乐子，每个人都享有观赏体育和参与体育的权利。体育已成为当代国家综合国力、国民素质和文化精神的象征，甚至成为当代人的一种新宗教和新时尚。因为，体育运动以其自身特有的实践方式，呼唤着具有好奇心的顽童、追求冒险精神的青年、崇尚怡然自得的老者向他走来，把世俗的烦恼、失意的心境、迷茫的沉思和得意的憨态搁置一边，通过一阵灵与肉、力与美的交响变奏之后，换来一颗复归宁静而又内蕴生机的心[1]。职业体育精英们精美绝伦的表演和杰出的运动成就成为当代青年人心中的偶像，也引领了当代青少年的生活时尚和精神追求，成为构建新生活方式的一面旗帜。如篮球明星迈克尔·乔丹、足球巨星马拉多纳和贝肯汉姆等，已是全球青少年的共同偶像。青少年的着装、爱好、行为习惯等都会潜移默化地受到明星们的暗示，这也是影响个人生活方式的重要原因。 体育增加娱乐促进健康是任何其它东西所无法取代的，但是，大量的事实证明，如果没有生活方式的改善，仅靠打打球、做做操是健不了身的。被称作“现代文明病”的高血压、高血脂，以及大量吸烟所造成的肺癌等等，哪一样不与生活方式有关？而无休止的食欲，以及由此带来的高度紧张与不安，无疑影响人的情绪，这也有害健康。因此，当今世界上许多国家杜把健身运动作为人们生活方式改善的重要手段。通过健身锻炼唤起人们的健康意识，培养健康生活行为和社会行为[2]。健康的身心取决于对健康的新观念，取决于对健康生活方式的选择。世界卫生组织对健康新确定的定义是：“人的身体、健身与社会的最佳状态，而不是单纯的没有生病”。首都专家医疗体检队曾为一家企业进行体检，934名职工中有80%左右出现了各类疾病，其中高血压、高血脂、糖尿病居多，发病年龄大大提前，很多人在30—40岁之间。国内外的社会调查都表明，在人类死亡原因中近50%是不健康的生活方式。专家说没有疫苗可以防止糖尿病、高血压、心脑血管疾病和癌症，健康的生活方式是最好的预防[3]。高血压、动脉硬化是有内因和外因交互作用引起的。内因在慢性病中所占的比重只有1