跆拳道教学大纲1.docVIP

《跆拳道课程教学大纲 课程名称：（中文/英文）跆拳道/Taekwondo 课程编码：　　　　　　课程类型： 总学时数/学分数：　　　　　　　　　学时： 适用专业： 　　　　　　　　　　　　　　　制订日期： 一、课程性质、任务和教学目标 跆拳道是一项按照性别、体重级别、双方佩带护具；在一定的空间、时间内、在严格的规则制约下，靠得分决定胜负的比赛项目。它的内容丰富多彩，形式多样，风格独特。具有强身健体、防身自卫、锻炼意志、陶冶情操、竞技比赛、娱乐观赏等功能。 通过本课程的学习，学生能够达到以下目标： 1．通过教学，在攻防技艺的掌握中，使学生身心得到协调发展，陶冶情操、提高自我修养和防卫能力。 2．了解和掌握朝鲜民族跆拳道精神的实质，培养学生坚韧勇敢、公正守法、集体主义精神和崇高的爱国情怀等品质。 3．使学生基本掌握韩国跆拳道（传统与竞技）的基本技术、太极品势套路及攻防技术结合的一些方法，使学生初步掌握跆拳道运动的特点和基本训练方法。 4．培养学生相应的实践能力与创新精神，使学生具备现代人的品质。 二、教学内容与要求 教学内容 教学要求 跆拳道运动的概述 了解：跆拳道运动的发展史 理解：现代跆拳道运动的特点和作用及比赛规则 掌握：跆拳道运动的特点及练习方法 跆拳道运动的准备姿势和步法 了解：准备姿势和步法之间的相互联系和影响 理解：不同的战术使用不同的准备姿势和步法 掌握：各种准备姿势和步法 跆拳道运动的基本技术 了解：各种腿法技术 理解：各种腿法技术、拳击打技术的用法 掌握：前踢技术、格挡技术 太极品势套路 了解：跆拳道品势的种类和含义 理解：单个动作在实战当中的运用 掌握：太极一章、二章的动作要领和练习方法 跆拳道运动员的身体素质训练 了解：跆拳道运动员需要的身体素质 理解：提高身体素质的基本方法 掌握：身体素质一般性练习的基本方法 多媒体教学片的赏析 了解：高水平跆拳道实战的比赛 理解：运动员在比赛中技、战术的应用 掌握：所学技术在实践中的应用 三、学时分配表 教学内容 学识分配 讲授 实验 上机 习题课 小计 理论 24 24 跆拳道运动的准备姿势和方法 20 20 跆拳道运动的基本技术 24 24 太极品势套路 48 48 身体素质练习 12 12 总　　　　计 128 128 四、教学方法和手段 1．本门课采用课堂讲授的教学方式，基本技术和套路教学相结合，采用分解教学法和完整教学法的结合，讲解与示范融为一体，培养学生的兴趣和能力。 2．运用多媒体课件、网络信息和电子教案等进行教学，从而加强学生的感性认识、丰富教学内容、提高教学效果。 3．结合不同阶段教学要求和特点，启发学生积极思维和丰富想象力，逐步培养自学自练的能力。 3．结合教学，组织教学比赛和游戏，提高学生的学习兴趣。 五、考核方式 （一）理论知识占20% 1．内容： （1）跆拳道运动的概述。 （2）跆拳道运动的基本技术。 （3）跆拳道运动的规则和裁判法。 （4）大学生体质健康理论与实践。 2．方法：笔试。 3．评分标准：卷面成绩为100分。 （二）跆拳道专项技术占50% 1．内容： （1）太极品势套路：太极一章。 （2）太极品势套路：太极二章。 2．方法：实践考核、套路演示。 3．评分标准：满分50分 内容 分数 太极一章、太极二章 优50—45 良好的礼仪规范、动作规范、连贯、劲力协调、灵活多变、攻防意识很强 良44—40 良好的礼仪规范、动作规范、劲力充足、灵活协调、有攻防意识 中39—35 良好的礼仪规范、动作规范、路线清晰、有攻防意识 及格34—30 良好的礼仪规范、动作基本规范、较灵活协调、有一定攻防意识 不及格30分以下 未达到以上标准 （三）学习态度和综合能力评价占10% 1．内容： （1）遵守纪律，诚信度。 （2）自觉参与意识（自学新动作、分析动作、制定锻炼计划）。 （3）团结合作精神（互帮互学、进步幅度）。 （4）竞争意识、拼搏精神（组织比赛、在比赛中的表现）。 （5）创新意识（在实战中的运用能力）。 2．方法：随堂观察测试。 3．评分标准：每项满分2分，共计10分。 （四）课堂出勤占10% 1．内容：课堂出勤情况。 2．方法：随堂记录。 3．评分标准：全勤满分10分；旷课一次扣3分；事假一次扣2分；病假一次扣1分，迟到、早退一次扣0.5分。 （五）课外体育锻炼10% 六、教材及参考书 教材：《体育技术课程讲义》　天津工程师范学院2006年 《大学生体质健康理论与实践》　孙宝柱主编　天津教育出版社2005年7月 参考书：《跆拳道》主编：鲍巨彬　陈静　世界科学教育出版社202年12月第一版