单纯性肥胖青少年服用绿茶多酚配合运动对部分相关指标干预.docVIP

单纯性肥胖青少年服用绿茶多酚配合运动对部分相关指标干预摘要：目的：探讨绿茶多酚配合运动对单纯肥胖儿童体重，体脂含量，血脂水平，肺活量等的影响。方法：80名肥胖少年随机分为对照组与实验组进行为期16个星期的减脂实验，两组每星期进行3次有氧健身操练习每次持续1小时。实验组补充绿茶多酚，对照组服用安慰剂，观察实验前后有关生理生化指标。结果：16个星期后，实验组与对照组相比，体脂含量，血脂水平，等均显著下降。结论：绿茶多酚能有效提高有氧运动促进肥胖青少年脂肪代谢的作用。增强减肥效果。 关键词：绿茶多酚；肥胖少年；身体指标；机能指标 中图分类号：G804．7 文献标识码：A 文章编号：1007―3612(2006)09―1208-03 绿茶多酚与运动结合对减脂的研究国内尚无，国外也鲜有研究。本实验的目的正是研究绿茶多酚配合运动对肥胖青少年身体指标和机能的影响。 1　研究对象与方法 1．1研究对象研究对象来自山东省威海市实验中学和高级中学的肥胖少年80名，其中年龄12～15岁。平均年龄13．4岁。诊断标准参照体重指数法(body mass index，BMI)，参照中国肥胖工作组在2004年根据我国情况制定的中国学龄儿童青少年超重、肥胖筛查体重指数值分类标准，筛选出80单纯性肥胖者，并经过医学筛选，排除内分泌与代谢疾病。血尿常规、肝功能、心电图均在正常范围，血压、血糖、血甘油三酯含量无明显差异(PO．05)。将80名青少年随机分成两组，实验组与对照组，两组年龄、体重、BMI等均无明显。基本情况见表1。 1．2实验设计 1．2．1 运动处方 两组受试者参加运动，体育保健工作者在运动热能消耗和科学进食的基础上制订运动计划。运动方式主要为中小强度有氧运动。每次据性别有一定差异，基本部分设定运动强度为平均心率保持在120～150次／min(安静时脉搏×2)，在运动处方每次锻炼前、中、后即刻测lO s脉搏以控制运动强度。训练时间50-80 min，其中准备部分5～10min，基本部分30～50 min，整理部分5～10 min。运动频度定为每周3次，主要内容以增强心肺功能为主，练习为集体舞、健美操、各式跳绳、游戏以及球类等项目。注意安排要兼顾有氧运动和无氧运动。本运动处方由教练带领执行，安排在2004年5月～9月，共16周。考虑到青少年的生理心理特点，运动项目尽量在有效的基础上变化形式，避免青少年产生厌恶情绪，并积极鼓励受试者坚持完成每一次运动。 1．2．2服药方法双盲法口服给药，实验期间实验组每日服用绿茶多酚胶囊1粒(内含绿茶多酚0．5 g)，对照组服用同样剂量安慰剂相同质量的淀粉胶囊，为期16周。在此期间 ，所有受试者均不服用其他任何减肥药物或食品，正常饮食，不进行节食，绿茶多酚胶囊由中国湖南省古文猛洞河天然植物制品有限公司提供。 1．2．3测试方法 测量实验前后肥胖青少年晨起的空腹净体重，皮脂厚度，体脂百分含量，腰臀比，肺活量。空腹取静脉血检测、甘油三脂、总胆固醇、高密度脂蛋白等。 1．2．4设备 身高计；电子体重计；水银血压计；医用听诊器；电子肺活量计；用Lange钳式皮褶仪等，体成分仪。 1．2．5血脂(包括TC／TG／HDUApoA／ApoB)的测定方法1)血清标本的采集和处理：受试者早晨空腹(12 h)抽血。不加抗凝剂，及时分离血清， 可4℃保存，于3日内测定。 2)测定方法：总胆固醇(total cholesterol，TC)：用酶反应试剂药盒测定：甘油三脂(triglyceride，TG)：采用乙酰丙铜微量测定法：高密度脂蛋白(high density lpoproterin，RG)：采用磷钨酸镁沉淀法；载脂蛋白A l(apoprotein A，ApoAl)和B(apopro-tem B，ApoB)：采用免疫透射比浊法测定。 1．2．6数据处理 用SPSS 10．0统计软件包进行数据处理，数据结果采用平均值±标准差表示。进行资料t检验，统计出结果以P＜0．05为显著性水平。P＜0．01为非常显著性水平。 2 实验结果 2．1受试者心肺功能的变化 从表2中可以看到两组实验前后晨脉都没有出现显著变化，但是实验组的晨压出现显著降低，对照组无明显变化。经过锻炼，两组的肺活量都出现了增加的趋势，而实验组的增加幅度大于对照组。 2．2受试者血脂的变化 注§P 是静坐的几倍到几十倍。 可能锻炼减脂的动作的目标肌主要集中在腹部，两组的腹部皮脂厚度都变小，而只有实验组的肩背部皮脂厚度的降低幅度具有统计学意义，表明茶多酚配合有氧运动的减肥效果优于单纯有氧运动组，说明茶多酚对体重有一定的控制作用，两组的上臂皮