科学健身 快乐网球 课件.ppt

科学健身、快乐网球;目录 ;常用握拍图解;;各种正手握拍相对优势及劣势;两种发球握拍相对优势及劣势;两种反手削球握拍相对优势及劣势;正手技术特点;正手击球拍面角度;史上最强正手;正手抽球技术欣赏;正手抽球技术欣赏;正手抽球技术欣赏;正手抽球技术欣赏;正手击球拍面角度;单手反手技术特点;单手反手击球拍面角度; 单手反手; 反手单手;双手反手技术特点;双手反手击球拍面角度; 双手反手; 双手反手; 双手反手; 双手反手;转体（肩、胯、膝、脚尖） 踏脚、重心前压，转体约100度，拉拍至脑后 沿前下方挥动球拍，辅助手停留或向后摆动 击球时拍面微开，拍头高于手腕 充分随挥，拍头下垂，身体保持侧身，留头，眼看击球点 ;费德勒反手高位削球欣赏;费德勒反手中位削球欣赏;费德勒反手低位削球欣赏; 截击;正手截击技术欣赏;桑普???斯高点正手截击技术欣赏;反手截击技术欣赏;桑普拉斯高点反手截击技术欣赏;费德勒正手截击技术欣赏;费德勒近身正手截击技术欣赏;费德勒近身反手截击技术欣赏; 高压; 高压; 抛球; 抛球; 发球; 发球;罗迪克 188cm 88.6kg 249.4km/h(04.9.25);澳大利亚人格罗斯 193cm 98kg 263km/h(12.5.12)克罗地亚人卡洛维奇 211cm 104kg 251km/h(11.3.6);罗迪克发球力量传导（腿、髋、肩、肘、腕）;罗迪克良好的肘部柔韧性;打好每一拍的要点; 单双打战术; 双打战术;;Thank You! 谢谢各位