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被忽视的盆底;阴道内有大的包块脱落、经常尿失禁，这些尴尬而难受的经历，如何才能扫光光呢？; 要不是从阴道内脱出的包块从“鸭蛋”大增长到“拳头”大，要不是这越来越大的包块被夹在两腿间磨破出血，要不是大小便太费劲，王女士还不会来看妇科。经医生诊断，王女士患有“Ⅳ度子宫阴道脱垂”症，属于严重“盆底功能障碍性疾病”。;王女士当年是纺织女工、劳动模范，人称“铁娘子”。铁娘子生孩子都没耽误工作，挺着大肚子一直战斗在纺织一线直到孩子出生。家人需要关心，工作也不能落后，她多次被评为单位劳动模范，里里外外一把手，唯独没有考虑自己。其实王女士生孩子时难产，加上产后劳累没有恢复好，偶尔会有打喷嚏、用力咳嗽时漏尿的症状；后来医生还说子宫有轻度脱垂，但她不曾在意，加上工作忙，一直也没有去医院治疗。 　　;不曾想，问题越来越严重，导致现在的生活受到影响，身体也痛苦不堪。 这盆底功能障碍性疾病到底是怎么回事？　　; ; ;这一系列疾病是从年轻时特别是产后缓慢发展而来，很多产后妇女会出现不同程度的症状。除了子宫阴道脱出、直肠肛门脱垂造成痛苦外，张力性尿失禁导致她们咳嗽、打喷嚏、大笑时都会不自主地尿湿裤子；不能跳绳、跑步甚至快步行走，使患者尴尬痛苦。阴道的松弛无力还会使女性缺失性高潮，影响性感受，给夫妻感情蒙上阴影。; ;2．年龄增长导致盆底组织退行性老化。中老年妇女，特别是在绝经后，体内性激素水平下降，导致盆底支持组织张力减退松弛。 3．慢性咳嗽、习惯性便秘、肥胖的妇女患此病的风险更高；长期站立工作的老师、重体力劳动者等会有腹内压力长期压向盆底情况，更容易使盆底器官向下移位，导致器官脱垂以及压力性尿失禁。; ; ;　盆底康复训练： 近年来发展起来的盆底康复技术，如生物反馈和电刺激治疗能更好地辅助盆底肌肉训练。在欧美和日本等发达国家，很多年前产后妇女就开始做常规盆底康复训练，在产后复查时进行盆底功能测定，随后开始科学训练，并纳入医疗保险。;在我国这项工作起步比较晚，但在北京一些医院已经开始启动盆底训练??划，以从源头上预防盆底功能障碍性疾病的发生。