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理性行为情绪疗法在家庭关系中应用 　　摘要：家庭成员之间的关系的良性与否关系到家庭功能的发挥，所以对于家庭成员间关系的处理是家庭社会工作重要内容。家庭成员的非理性信念是造成家庭成员关系不顺的重要原因，理性情绪疗法能够帮助家庭成员辨识、驳斥非理性信念，建立新的合理的信念，进而帮助所服务家庭更好发挥家庭功能。 关键词：理性情绪疗法；家庭社会工作；常见家庭问题 家庭是社会的基本单位，所有的人都从家庭开始自己人生的旅程，并且绝大多数的人都会在家庭里结束自己的人生。而一个家庭从开始到结束在每一个阶段都会面临着不同的挑战，这些挑战如果处理不好，将会影响家庭功能的发挥，所以当某些家庭功能受损的时候就需要家庭社会工作的介入。 一、家庭以及家庭社会工作 家庭是指建立在婚姻、血缘或养育关系基础上，由共同居住与生活的人群所构成的系统。在此系统中，成员之间通过交往和互动形成共有的文化与规划，创造安全与亲密的氛围并互相提供情感与物质上的支持和帮助[1]。家庭可以根据家庭结构的不同分为核心家庭和扩展家庭两大类型：核心家庭是指由夫妻两人以及其未婚的子女构成的家庭（事实上核心家庭在现实中还有未育、空巢以及单亲家庭的形式）；扩展家庭是指两对或是两对以上的夫妻以及其子女构成的家庭，并且家庭成员之间均有亲属关系，扩展家庭又分为主干家庭（由两对或是两对以上跨代夫妻与未婚子女组成）和联合家庭（由两对或是两对以上的同代的夫妻以及其未婚的子女构成的）。 家庭社会工作是未来社会工作发展的过程中绕不开的一个领域。而对于什么是家庭社会工作不同的学者给出了不同的定义：徐震、林万亿将家庭社会工作定义为社会工作人员用社会工作的原则和方法来增进家庭生活、扩大家庭功能，为此对家庭所提供的服务与治疗；谢秀芬认为家庭社会工作是由公立或私立的机构提供的一连串的服务，来强化家庭生活以及帮助家庭成员来适应社会问题为目的；王思斌认为家庭社会工作是以家庭为本为的社会工作介入，也就是动员社会以及家庭资源，促进家庭正常运转以及发展的社会福利与服务[2]。对于众多定义的比较后，笔者更倾向于徐震和林万亿所给出的定义。 二、理性情绪疗法 理性情绪行为疗法（Rational Emotive Behavior Therapy， REBT）是由美国心理学家艾尔伯特Albert Ellis）于20世纪50年代创立的，该理论由原来的ABC理论不断的发展完善成为ABCDE理论。在该理论中，A代表的是引发事件或不幸事件，B代表的是信念，C代表的是结果，D代表的是驳斥，E代表的是效果，该疗法的核心就是通过对不合理信念（IBs）的驳斥（D）产生合理的信念（RBs）进而达到新的效果（D）。这一理论认为当人的渴望受到阻碍时所产生的负面情绪可以是健康的、有用的，也可以是不健康的并且是自我挫败的，最重要的是对这两种负面情绪能够分辨清楚，加强前者，减少后者，这样一来困扰就相对减少。REBT特别强调“将健康的负面感觉（例如关切、伤感、遗憾、挫折、懊恼）和不健康、具有破坏性的感觉（例如恐惧、沮丧、发怒）加以区分。更认为某些深沉的负面感觉（例如至亲死亡的哀痛），只要不沮丧就算健康”[3]。 理性情绪疗法的核心是对非理性信念的判别和驳斥，非理性信念通常会表现为专断的要求（例如必须、绝对、应该这类的表达形式）、夸张的恐惧化（例如可怕、糟了、惨了这类的表达形式）、低挫折忍受力（例如我受不了了这类的表达形式）、评价自己/别人（例如我/他是不好的、没价值的表达形式）[3]。 三、家庭中最常出现的问题 中国社会处在转型期，转型期之下的家庭也面临着重大的冲击与挑战，进而出现的问题也比较多，比较常见的问题有： 1、 亲子关系的问题 目前在中国核心家庭是主要的家庭结构形式，加上计划生育政策的影响，大多数的家庭是由一对夫妻带着一个未婚的孩子生活，这情况在城市的比例比农村更高。因为独生子女政策的影响使得本来的代际互惠变成了代际之间的权利的转移，独生的子女比老年人收到更多的关注，即一对夫妻四位老人的关注点基本集中在唯一的孙辈身上。所以这一个孩子承载的是六位长辈的期望，父母们会为孩子未来的发展做规划、提前进行铺路，然而孩子在成长的过程中自我是不断成熟的、慢慢会有自己独立的想法，这些想法和父母的期望吻合时不会出现问题，但是如果孩子的想法和父母的期望不相符合时家庭里面的矛盾便产生了。家长的权威和孩子的独立性之间的冲突[4]下，如果家长一直被非理性信念支配，那么孩子的一些尝试独立的行为就会被理解成为对家长的蓄意挑战，例如家长会限制孩子什么样的朋友可以交往、什么样的朋友不可以交往，一旦孩子和家长不认可的朋友玩在一起，家长会把孩子的行为归于不听话、气人或不知好歹之类的原因。当然反过来，非理性信念并不是只有家长