求职与情绪管理.pptVIP

我的生活一片混乱。不知什么时候，我开始失眠。似乎我被封闭了。似乎时间都静止在了一个点。我做错了什么？为什么我感觉上天在惩罚我？我每天也很认真的学习、很认真的记笔记、可成绩却依然不佳。老师都不正眼瞟我、同学甚至都不知道的名字。我很孤独，连曾经最懂我的你也离开了。我不知道我们的友情为什么会破碎，我真的很难过，我知道是我自己没用，不能和你一起进外企。亲爱的，最对不起的还是你，我不能给你想要的生活，原谅我伤你那么深。我知道你爱我，爱一个人就要让她飞的更远，不打扰她的前途，既然你已经考上了国外的大学，你就没必要在我身上浪费时间。爸妈，对不起、儿子不孝。你们把我送进这么好的学校读书，我却天天白吃白喝。哎~忽然觉得自己为什么要生活在这个世界上，也许我就是给那些优秀的人做陪衬的！我每天还要微笑着去别人的眼光，我要哭了没人同情，他们只会以嘲弄的眼光看着我、可我什么都做不了。每天的生活如行尸走肉一般，我感觉自己的心是空的。似乎剩下10%的生命都被我耗光了。 你是否经常无法控制你的情绪，容易生气或者怒对身边的人呢？来测试一下，看你是不是一个情绪稳定的人吧。请拿出纸笔，记下你的答案： 1、我有能力克服各种困难　　A.是的 ?2分　　B.不一定 ?1分　　C.不是的 ?0分 　　2、猛兽即使是关在铁笼里，我见了也会惴惴不安　　A.是的 ?0分　　B.不一定 ?1分　　C.不是的 ?2分 　　3、如果我能到一个新环境，我要　　A.把生活安排得和从前不一样 ?0分　　B.不确定 ?1分　　C.和从前相仿 ?2分 　4、整个一生中，我一直觉得我能达到所预期的目标　　A.是的 ?2分　　B.不一定 ?1分　　C不是的 ?0分 　　5、我在小学时敬佩的老师，到现在仍然令我敬佩　　A.是的 ?2分　　B.不一定 ?1分　　C.不是的 ?0分 　　6、不知为什么，有些人总是回避我或冷淡我　　A.是的 ?0分　　B.不一定 ?1分　　C.不是的 ?2分 　7、我虽善意待人，却常常得不到好报　　A.是的 ?0分　　B.不一定 ?1分　　C.不是的 ?2分 　　8、在大街上，我常常避开我所不愿意打招呼的人　　A.极少如此 ?2分　　B.偶尔如此 ?1分　　C.有时如此 ?0分 　　9、当我聚精会神地欣赏音乐时，如果有人在旁高谈阔论我会感到恼怒。　　A.我仍能专心听音乐 ?2分　　B.介于A. C.之间 ?1分　　C.不能专心并感到恼怒 ?0分 10、我不论到什么地方，都能清楚地辨别方向　　A.是的 ?2分　　B.不一定 ?1分　　C.不是的 ?0分 　　11、我热爱我所学的知识　　A.是的 ?2分　　B.不一定 ?1分　　C.不是的 ?0分 　　12、生动的梦境常常干扰我的睡眠　　A.经常如此 ?0分　　B.偶尔如此 ?1分　　C.从不如此 ?2分 　　13、季节气候的变化一般不影响我的情绪　　A.是的 ?2分　　B.介于A. C.之间 ?1分　　C.不是的 ?0分 　★17—26分：情绪稳定　　你的情绪稳定，性格成熟，能面对现实；通常能以沉着的态度应付现实中出现的各种问题；行动充满魅力，有勇气，有维护脱节的精神。 　　★13—16分：情绪基本稳定　　你的情绪有变化，但不大，能沉着应付现实中出现的一般性问题。然而在大事面前，有时会急躁不安，不免受环境影响。 　　★0—12分：情绪激动　　你情绪较易激动，容易产生烦恼；不容易应付生活中遇到的各种阻挠和挫折；容易受环境支配而心神动摇；不能面对现实，常常急躁不安，身心疲乏，甚至失眠等。要注意控制和调节自己的心境，使自己的情绪保持稳定。 如何扬长避短、趋利避害，这是摆在“90后”求职者和企业面前的一大难题。既需要企业理性思考，更需要年轻的求职者调整心态—— 　　职场上，当人们对“80后”一代的议论还未停止时，“90后”求职者已悄然走向社会。 　　“90后”这一群体中的很多人，其求职中的举动常常让老一辈人瞠目结舌。不少用人单位对“90后”求职者的评价是：有点眼高手低，服从意识差，纪律性不强，自身定位过高。因此，如何让“90后”在职场的起步阶段走得顺畅，已经越来越引起社会的关注。 　要赚钱也要玩 　　“90后”是伴随着市场经济发展成长起来的一代人。他们享受着比“80后”更为富足的物质生活，更加追逐个性、重视自我。因此，他们有着自己独特的价值观、择业观，“钱少一点没关系，但工作不能太累，如果忙得没时间玩，那多没意思!” “90”后求职者这种较普遍的心态，令许多企业难以接受。 　　相对其他劳动者而言，“90后” 中的很多人宁愿少赚点钱，也不愿太长时间加班做“岗奴”。否则，宁可不要这份工作。 　　在很多人的眼中，“90后”求职者中