教师职业困惑与人文素养.ppt

树立应对外界变化的内部动力源泉： 1、提高适应变革的能力 2、视工作为游戏 3、与困境共舞 六、? 明确角色责任 三个转换： 1、从“管理者”到“领导者”的转变 2、从“权威者”到“参与者”的转变 3、从“决策者”到“咨询者”的转变 七、? 提高处理教育教学问题的能力 需要不断提高的基本能力包括： 1、提高组织教学、驾驭课堂的能力 2、提高启发诱导学生思考的能力 3、提升教师教学机智 （教师智慧面面观……） 一、? 学习“水”的智慧 1、主动寻找前进方向 2、担起带动周围人和事前进的重任 3、变化自身以适应环境 4、视压力为崛起的动力 （抽刀断水水更流……） 二、?正确认识和驾驭压力 （压力的两重性） 适度压力有助发挥潜能 很多研究发现，适度的压力有利于我们保持良好的状态，更加有助于挖掘我们的潜能，从而提高个人与社会的整体效率。比如运动员每到参加比赛，一定要将自己调整到感到适度的压力，让自己兴奋，进入最佳的竞技状态，如果他不紧张、没压力感，则不利于出成绩。再如考试时，适度的压力能调动我们的大脑，让我们兴奋，考出好的成绩。所以，适度的压力对于促进社会发展、挖掘内在潜力资源，是有正面意义的。 ???? 那些得过且过，没有一点压力，像风暴中没有载货的船，往往一场人生的狂风巨浪便会把他们打翻。而那些负荷过重的人，却不是被风浪击倒，而是自己沉寂于忙碌的生活。 教师可以选择调适和树立以下的心态： 1、知足长乐 2、超脱一点 3、合理宣泄 （找人倾诉、自我宣泄、高级宣泄） 4、合理舍弃 三、? 将问题视为朋友 教师应该树立积极的意识，才能有效应对困难和压力，避免陷入消极的倦怠情绪： 1、转换思考角度 2、视困境为突破口 3、视冲突和多样化为朋友 4、向暂时的失败致敬 四、? 学会情绪疏导 1、宣泄释放疏导法 2、幽默诙谐疏导法 3、兴趣转移疏导法 4、发挥专长疏导法 5、反向思维疏导法 6、问诊治疗疏导法 幽默需要以下的心理素质： 一、敏锐的洞察力 二、乐观自信 三、机敏多变的能力 四、豁达的性格 五、?寄情教学工作 工作是辛苦的，但又何尝不是一种享受和乐趣？那么，怎样才能乐在其中呢？专家们这样建议我们： ? 每天提前10分钟到达工作岗位。如果你一路小跑地赶着去上班，就很难把这一天的活动安排得很好。相反，如果提前10分钟到达，就不必手忙脚乱。 ? 首先安排好日常活动表。如果一天中你有几件事情要做，就把所有活动按轻重缓急排列一下，把最重要的摆在首位，然后再办理其他事情。 ? 在安排事务时，要把休息的时间、打电话的时间、因事被中断的时间考虑在内。时间充足，才能更好地完成任务。 ? 对那些几天内都难以完成的事情，要做到心中有数，事先估计好完成这种工作的时间，或者索性就放弃。记住，千万不要把时间都浪费在根本不可能有结果的事情上。 ? 在室内工作要尽可能地使用自然光线。如果条件不具备，就应当设法使灯光照亮整个工作环境，防止灯光只照到眼前一小块地方。因为一会儿看亮的地方，一会儿看暗的地方，会损伤视力。 ? 每天工作结束之前抽出几分钟时间把办公桌上的一些没用的废纸条扔掉，这样可以使你次日的工作轻松许多。 ? 面带微笑地走进办公室，面带微笑地离开。有时候这样做十分困难，但是没有关系，学着去做吧。 六、? 善待自己 1、学会保护自己 2、学会奖励自己 3、学会信任自己 4、给自己一份超脱 5、适度的休闲是为了更好地工作 　（休闲是为了更好地远行） 第五部分 要 素 整 合 一、? 树立对教师角色的正确、合理期望 　　《学记》 ：能为师，然后能为长；能为长，然后能为君。故师也者，所以学为君也。 　　 消费三阶段和三种消费观：生存消费保证、享受消费适度、发展消费引导。 智联招聘最近调查显示： 　　七成职场人看重职业寿命 　　　　（入行越久越有价值） 　　　其中最被看好的是教育、培训行业，接近四成的职场人都将其列为最具职业寿命的行业（女性更重这一要素）。 　　　　　　　　　　　2008.8.11文汇报 二、? 有效疏通教师的消极情绪 1、向教师介绍心理健康知识 2、建立开放的教师心理咨询机构 3、设立“情绪宣泄室” 4、定期举办教职工家属座