帮助孩子面对他们感受的四个方法.doc

《帮助孩子面对他们感受的四个方法》 2015-3-17 上午10:00-11:00 主讲老师：Amy 整理：戴美玲 今天是本群系列讲座《如何说孩子才会听?怎么听孩子才肯说》的第二场讲座：?帮助孩子面对他们感受的四个方法?主讲人：Amy老师，6岁孩子米米的妈妈 大家好，我是青豆书坊的Amy，很开心又一次和大家在这里见面，至今还对大家上一次的热情参与记忆犹新，今天继续充满期待的准备享受大家的热情 为了保证课程的完整性，便于大家理解，在讲座之后会单独安排答疑的时间，如果大家在讲座之中有任何问题可以先记下来，讲座之后统一发过来。我会和几个讲师选择几个具有代表性的问题统一答复大家。 ? 谢谢大家的支持和配合 ? 今天继续和大家分享源自于《如何说孩子才会听，怎么听孩子才肯说》这本书及课程中的内容 我们上次一起聊了“为什么要接纳孩子的感受”一起回顾一下。通过游戏，我们总结出关于感受的四点内容：1.每个人是独立的个体，有独特的感受?2.感受没有对错，都应该被接纳?3.行为背后隐藏着感受与需求?4.否定感受会令人感到孤独和困惑 ? 另外，我们从脑科学的角度阐述了为什么要先面对感受，再解决问题。 ? ? “接纳”这个词也是时下流行的育儿观点，知道了接纳感受很重要，但具体应该怎样去做呢？今天的内容是《帮助孩子面对他们感受的四个方法》 ? 分别是：1.全神贯注地倾听。2.用“哦……”“嗯……”“这样啊……”来回应他们的感受。3.说出他们的感受。4.用幻想的方式实现他们的愿望。 ? 嗯，也有很多妈妈反馈看过书，但有些方法还是不知道该如何使用。 ? 这也是探讨与看书，平面与立体的不同之处。 ? 我们先来介绍第一个方法：全神贯注地倾听。 ? 我们来看一组漫画。每组漫画都有正、反两个例子，大家来仔细体会一下其中的区别。 ? 心不在焉、表面敷衍，孩子会很失望，从而不再与我们交心。?真诚、专注、尊重的倾听孩子，孩子就比较容易向我们倾诉他们的问题。? ? 第二幅漫画中的爸爸是没有台词的?每次线下讲座时，表演的爸爸本来很有表演的冲动，却楞是没有台词。然而有些时候，我们的确不必说什么，有时孩子所需要的只是深表同情的沉默。? ? 有人问：这个爸爸怎么什么都不说啊，是的，爸爸是没有“台词”的，我们每幅图都是关于每个技巧的分解动作，大家通过这幅图了解倾听的基本要求，后续有更进一步的方法。 ? 倾听时需注意：平视孩子的眼睛不管孩子说的有多慢、多不准确，都不要打断孩子说的话。 ? 倾听这个环节很简单，但又很重要，做到真正的积极倾听并不容易，孩子如果说得很慢，或很不准确，或很不靠谱儿时，我们就很容易去打断他们，说出我们的想法，久而久之，孩子就不愿意向我们诉说他们的想法，我们也同样失去了孩子倾听我们的机会，所以，当我们的孩子经常容易打断我们说话的时候，想想这个行为背后的需求，也可能是因为担心自己的话说不完就被打断，急于先表达出自己的想法。 ? 第二个方法：简单回应。来看第二组漫画： ? 先看看这两幅漫画有什么不同。 ? 嗯，想问大家一个问题，第一幅漫画中，孩子来向妈妈倾诉铅笔丢了的事，当时孩子是因为什么事情产生的负面情绪？ ? 第一幅中，孩子来找妈妈诉说，是要诉说什么事情？ ? 嗯，因为丢铅笔的事情而产生的负面情绪。 后来呢？和妈妈说完后，孩子的负面情绪主要是因为什么？ ? 因为妈妈的批评，不被接纳。 ? 所以这位妈妈是很成功的把孩子的负面情绪转移到自己身上来，和孩子形成了一种对立的局面。 ? 大家都说出好多这两幅漫画的区别，特别是第一幅中，孩子现在要解决的可不仅仅是怎样弥补，把铅笔找回来，或者下次怎么避免再丢的问题本身，而是怎么对付妈妈！ ? 所以，可以避免提问、责怪和建议，因为那些方式对于孩子是一种干扰。 ? 第二幅漫画中，孩子感受被尊重和理解，愿意进一步沟通，孩子的感受被接纳后才会转而习惯确信地去接纳自己的感受。? ? 简单的回应其实非常管用。这样的词语伴以关心的态度会引导孩子去分析自己的想法和感受，还有可能进一步找出自己的解决办法。 ? 有人可能会问：光说“嗯、哦、这样啊”会不会有点傻啊?，当孩子很兴奋或者很情绪化的过来找人们时，我们也要这样说吗？ ? 除了“哦、嗯、啊”这样简单回应的语句外，我们还可以使用其他的简单词语，只要态度真正是感同身受的。 ? 比如： ? 特别是最后一句话“谢谢你把感受告诉我”这也是一种正强化，对于不习惯表达感受的孩子，多些这样鼓励的话。 ? 没关系，这是一个很有价值的问题，我们在之后的系列讲座中会涉及到如何给孩子提建议的内容。在香香妈提到的这个问题中，孩子问妈妈怎么办，说明他真的很想寻求妈妈的帮助，我们并