青春期女性青春期女性.ppt

* 谈青春期女性生长发育的变化 人的生长发育过程划分为以下几个阶段： ??? （1） 胚发育期：一般从妊娠期8周起为胚发育期。 ??? （2） 胎儿期：从妊娠8周至胎儿出生为止。??? （3） 新生儿期：从胎儿娩出开始至生后28天。??? （4） 婴儿期：指生后至1周岁。 ??? （5） 幼儿前期：1-3岁。 ??? （6） 幼儿期：3-6、7岁。 ??? （7） 童年期：6、7-11、12岁。亦称小学年龄期。 （8）青春期：是指以生殖器发育成熟、第二性征发育为标志的初次有繁殖能力的时期， 一般说来，男孩平均比女孩晚2年进入青春期（12—14岁）。 青春期体态变化表 ≥19 骨骼愈合，生长基本停止 17～18 月经规则 16 脂肪积累增多，丰满，臀部变圆 15 乳房显著增大 14 月经初潮出现，出现腋毛 13 乳房继续增大 12 乳房开始发育，身高突增高峰，出现阴毛 10～11 身高突增开始 8～9 女孩 年龄/岁 关于初潮 　 女性月经初潮多在青春发育期出现，一般年龄为12～18岁。极少数少于10岁或迟于18岁才来月经。 女孩的青春期性保健　　 (1)少女不应束胸 　(2)配戴合适的胸罩 　(3)乳房的卫生 　　　　 月经期保健 （1）保持外阴清洁 （2）保持乐观和稳定的情绪 （3）适当控制运动量 （4）注意保暖 （5）注意饮食 卫生 （6）做好月经周期的记录 1、青春期是长身高、体重的关键期，要注意平衡营养和全身锻炼。 　　2、生活要有规律，保证充足的睡眠时间。 　　3、要特别注意经期卫生和保健：a、经期要勤洗澡，不要盆浴，不要游泳。b、要注意保暖，避免着凉，淋雨，不用冷水洗头、洗脚。c、要选用质地好的卫生巾。d、要注意到青春期刚开始的一年内，可能出现月经不规律，有时伴有头痛、背痛、腰酸等不适，无须有太多顾虑，以后慢慢会自然调整，对于一些严重的痛经、月经不调可以就医。 　　4、要注意保护好乳房，注意着衣舒适。 　 青春期是一个过渡时期 　 青春期是一个发展时期 　 青春期是一个变化时期 　 青春期是一个反抗时期 青春期是一个负重时期 *