眼病锤疗法全(近视治疗).docVIP

眼病锤疗法全 锤疗的姿势与方法????端坐在床上，全身放松，用手握住锤柄，食指伸直放在锤杆上，腕部轻轻抖动，用锤尖击打指定的穴位。击打时要轻而快，力度以不使皮肤出现红肿或淤血为宜。速度每分钟12O次左右。击打时精神集中，心中默念“眼睛湿润一 ——…… 眼睛湿润四 ——”，并要仔细体会眼部的感觉，如：湿润、发热、轻松等。锤疗的注意事项????1．锤疗时要全身放松，精神集中，全神贯注，情绪稳定，环境安静。????2．要按指定的穴位和顺序击打，不可自选滥敲，以防造成不良的后果。????3．十二经脉是对称的，穴位击打时也要对称，即左臂左腿击打哪些穴位，右臂右腿也同样要击打，不可偏废。自我锤疗时，男土先锤左侧穴位，再锤右侧穴位；女士先锤右侧穴位，再锤左侧穴位。他人锤疗可不分左右。????4．一般的眼病患者，每日锤疗一次，一次10分钟左右。注意不要时间过长，以防造成不良后果。高度近视患者可每天锤疗两次，但要间隔四小时以上。????5．锤疗共分四组穴位，要按第一组（足三阴，即腿的内侧）。第二组（手三阴，手臂的内侧）。第三组（手三阳，即手臂的外侧）。第四组（足三阳，即腿的外侧）的顺序进行锤疗。完成一侧四组穴位后，再进行另一侧四组穴位的锤疗。每一组要按书中穴位的序号锤疗，效果最佳。中低度近视（600度以下）患者的自我锤疗穴位第一组1.大敦 2.涌泉 3.太白 4.大冲 5.太溪 6.三阴交 7.曲泉 8.阴谷 第二组1.曲泽 2.少海 3.大林 4.神门 5.中冲 6.少冲 第三组1.关冲 2.少泽 3.阳池 4.腕骨 5.天井 6.小海第四组1.阳陵泉 2.委中 3.光明 4.丘墟 5.京骨 6.窍阴 7.至阴高度近视（600度以上）患者的自我锤疗穴位第一组1.大敦 2.涌泉 3.太白 4.太冲 5.太溪 6.三阴交 7.水泉 8.中都 9.曲泉 10.阴谷 第二组1.曲泽 2.少海 3.郄门 4.大陵 5.阴郄 6.神门 7.劳宫 8.中冲 9.少冲 第三组1.关冲 2.少泽 3.阳池 4.腕骨 5.养老 6.会宗 7.天井 8.小海第四组1.阳陵泉 2.委中 3.外丘 4.光明 5.悬钟 6.丘墟 7.金门 8.窍阴 9.京骨 10.至阴 近视患者的食疗与方剂???近视与饮食有密切的关系，有的青少年过于偏食，饮食无规律，导致营养不良，体质下降。有关资料统计，多数近视患者血钙偏低，维生素A缺乏，血清蛋白和血色素也偏低，同时近视还与体内钙、锌、铬等微量元素缺乏有关。????所以，近视患者要少吃糖果和高糖食品。食糖过多，会造成血钙减少，这样就会影响眼球壁的坚韧性，使眼轴变长，助长近视眼的病情发展。选用的食品要以补益肝肾为主，目的是增强眼外肌和睫状肌的肌力，恢复调节功能；加强巩膜的坚韧性，增强它对外界的抵御力量，并防止其继续扩张。因此要多吃含蛋白质多的食品，如：瘦肉、鱼、蛋、奶；多吃含钙质和磷质的食品，如：牛骨汤、猪骨汤、豆类、油菜、小白菜、花生米、大枣、乳类、蛋、鱼、紫菜、核桃等；多吃含锌、铬的食品，如黄豆、杏仁、紫菜、海带、羊肉、牛排、谷类、肝类；多吃含维生素多的食品，如：动物肝脏、乳类、蛋黄、新鲜水果等。????方剂一：????鸡蛋l个，牛奶1杯，蜂蜜l汤匙。????将鸡蛋打碎，充分搅匀，冲人加热的牛奶内，用小火煮沸，待温，加蜂蜜。????每日早一次（当早点），加面包或馒头。????鸡蛋。牛奶含有丰富的蛋白质。维生素。钙质、磷质，充分搅匀易吸收。消化。注意要和其他食品一同进食，才能发挥牛奶的营养价值。也可用豆浆代替牛奶，但豆浆中不能放鸡蛋，因为鸡蛋中的黏液性蛋白和豆浆中的胰蛋白酶结合后，会失去一定的营养价值。????方剂二：????枸杞子10克，陈皮3克，桂圆肉10个，蜂蜜1汤匙。??将枸杞子、陈皮放在两层纱布做的袋内，与桂圆肉一起放在锅内，加适量水，用文火煮沸30分钟，盛出桂圆肉及汤，待温后加入蜂蜜服用。????每日下午一次。????此方主要是补益肝，肾，健脾胃，安心神，使气血旺盛，以营养眼内组织。以上四味皆含有丰富的维生素、蛋白质、钙质、磷质，这都是巩膜和睫壮肌需要的营养物质。????方剂三（治疗假性近视）：????枸杞子10克，陈皮3克，红枣8个，蜂蜜2汤匙。????将枸杞子、陈皮、红枣放人锅内，加水适量，用文火煮沸20分钟，取头汁，再加水煮，取二汁。????每日两次。上午头汁，下午二汁，服时待温后加蜂蜜1汤匙。??红枣含有丰富的蛋白质、糖类、维生素A、维生素B、维生素C及钙、磷、铁等，具有增强肌肉力量的功效。枸杞子补益肝肾，陈皮开胃，增强食欲，加上营养全面又丰