小学高年级女生青春期心理健康.pptVIP

??????? 一、青春期的概念 青春期是一个由童年向成年 人过渡的时期，也是生殖器官由 开始发育到成熟的阶段。 青春发育期的三个阶段前期、中期、后期 前期 (青春期初期 ) 女孩：10—12岁 （或9—12岁） 中期 （性成熟期） 女孩：13—16岁 后期（完全成熟阶段) 女性：17—23岁 前期(青春期初期 ) 男孩：12—14岁 （或10—13岁） 中期 （性成熟期） 男孩：14—17岁 后期（完全成熟阶段） 男性：18—24岁 二、青春期生理 月经生理 月经，是女性性功能成熟的一项标志。在内 分泌周期性调节下，子宫内膜发生了从增生到 分泌的反应。如不发生受精和孕卵着床，内膜 则衰萎脱落伴有出血，如此周而复始发生的子 宫内膜剥脱性出血，称为月经。 一、初潮 第一次来潮。初潮年龄为11-18岁，多数为 13-15岁。月经初潮的迟早受遗传、营养、气 候、环境及其身体健康等因素影响。 二、周期 自月经的第一天算起，一般为28-30天，提 前或延后3天左右仍属正常，两次月经第一日 的间隔时间称为月经周期，周期的长短因人而 异，每位妇女的月经周期有自己的规律性。 三、持续时间和经血量 月经持续的天数称月经期，一般为3-7天， 月经量约为30-50ml，目前认为，每月失血量 多于80ml即为病理状态。通常用卫生巾浸透程 度来做粗略估计。 四、经血特点 为暗红色，血内含有退变的内膜碎片、宫颈 黏液、阴道上皮细胞、细菌及白细胞等。经血 一般不凝固。如果有较大凝血块出现，说明经 血量超过正常。 二、青春期心理 在青春期，青少年不同于成年人，他们最大的特点是正处于生理和心理不断发育的阶段。 五、青春期心理卫生问题及原因青春期常见的心理问题 忧 郁 总觉得苦闷、无精打采、提不起劲儿 焦 虑 感到莫名其妙的紧张、坐力不按心情烦燥、不塌实。 人际关系敏感 总感觉到别人对自己不好，不理解、不同情自己；与异性在一起时感到不自在。 情绪不稳定 心情时好时坏,学习劲头时高时低，对同伴、家长和老师一会儿亲近、一会儿疏远。 心理不平衡 如果同学比自己成绩好，比自己有钱或穿的好就不舒服，总觉得别人对自己不公平。 青春期常见的心理问题： 适应不良 对学校的各种课都不喜欢，对学校生活不适应，学习困难 。 强迫症状 总在想一些没有必要的事情，如果要考不好该怎么办、说错了话该怎么办；女生总担心自己服装不整洁，爱照镜子等。 对抗倾向 常发脾气、摔东西、大喊大叫、爱抬杠、有理不让人，没理搅三分，控制不住自己。 引起青春期心理问题的主要原因 生长加速 性的觉醒 学习的压力 家庭的意外变故 生长加速 进入青春期后，身体快速增长，开始更多关注自己的形象；渴望独立的愿望日益激烈，但由于青少年认识社会的能力还不成熟，思考问题时常表现出感性化，情绪化，极端化。当真正的我和理想中的我之间产生较大差距时，就可能导致焦虑、过分敏感或强迫症。