给宝宝做辅食8.doc

目　　　录 怎样给孩子做辅食 1 米粉的添加方法: 1 蔬果汁的添加: 1 在这里我给你个时间表参考一下： 2 如何给宝宝添加辅食？ 2 四个月宝宝的辅食添加 2 添加辅食有四忌 3 1、过早 3 2、过晚 3 3、过滥 3 4、过细 3 辅食配制方法 4 四个月辅食 5 几种辅食的做法果汁： 6 四个月宝宝的一日多餐计划 6 辅食添加原则： 7 辅食添加时间安排： 7 辅食添加顺序： 8 不同月龄的宝宝添加不同的辅食 8 1～2个月的宝宝 8 2～3个月的宝宝 8 3～4个月的宝宝 8 5～6个月的宝宝 9 7～9个月宝宝 9 9～12个月宝宝 9 不可忽视的辅食添加原则 9 TIPS：如何添加蛋白质食品 10 10款宝宝最爱的家常辅食（适合7个月以上的宝宝） 10 1、肝末西红杮 10 2、花生（芝麻）粥 10 3、什锦豆腐糊 10 4、枣泥花生粥 10 5、香菇鸡粥 11 6、肉末青菜 11 7、豆腐羹 11 8、肝黄粥 11 9、金针菇面 12 10、猪肉豆腐羹 12 宝宝辅食食谱：4～6个月宝宝辅食添加 12 四个月宝宝辅食食谱 12 香蕉泥 12 鲜橙汁 13 10倍粥 13 小米粥 13 五个月宝宝辅食食谱 13 快速美味红薯泥 13 苹果胡萝卜泥 13 西瓜汁 14 7倍粥 14 红小豆粥 14 六个月宝宝辅食食谱 14 南瓜粥 14 菠菜汤米粉 15 梨水燕麦片粥 15 红薯粥（同理可做南瓜粥、山药粥） 15 玉米面粥 15 宝宝辅食食谱：7～9个月宝宝辅食添加 16 七个月宝宝辅食食谱 16 蒸蛋黄羹 16 鱼肉山芋饼 16 豆腐糊 16 煮挂面 16 杏仁番茄拌西兰花 17 苹果与香蕉的水果组合 17 八个月宝宝辅食食谱 17 胡萝卜番茄汤 17 鲜美砂锅炖鸡 18 鸡蛋面包 18 咸甜红薯饼 18 手抓蝴蝶意大利面 19 肉蛋豆腐粥 19 九个月宝宝辅食食谱 19 玉米粥 19 鸡肉菜粥 19 鱼肉馅馄饨 20 炒挂面 20 凉拌鸡肉面 20 香菇鲜虾小包子 20 土豆碎鸡肉三明治 21 宝宝辅食食谱：10～12个月宝宝辅食添加 21 水果类宝宝辅食食谱 21 珍珠水果 21 胡萝卜、苹果、葡萄布丁 21 肉类宝宝辅食食谱 22 营养鱼松 22 奶油烤鱼 22 鲜肉馄钝 22 荤素搭配宝宝辅食食谱 22 肉丸甜菜汤 22 胡萝卜皮青菜饺 23 什锦猪肉菜末 23 青菜类宝宝辅食食谱 23 宝宝炖菜 23 粥类宝宝辅食食谱 24 芋头咸粥 24 鲜味杂粥 24 薏米百合粥 24 水果牛肉粥 25 豆类宝宝辅食食谱 25 奶酪烤豆腐 25 酿豆腐 25 淀粉类宝宝辅食食谱 26 自制白酱 26 香甜红豆泥 26 什蔬饼 26 烤蛋糕 26 夹心面包卷 27 胡萝卜饼干 27 辅食添加过程中如何给宝宝补钙？ 27 为什么要给宝宝补钙？ 27 维生素D的来源与钙的推荐量 28 给宝宝补钙的原则 28 食补胜于药补 29 给宝宝添加辅食的8个常见误区 29 宝宝添加辅食常见误区1：煲汤可给宝宝提供最好的营养 29 宝宝添加辅食常见误区2：添加泥糊状食品后不减奶量 30 宝宝添加辅食常见误区3：强迫进食 30 宝宝添加辅食常见误区4：瓶装泥状食品当“菜”吃 31 宝宝添加辅食常见误区5：腹泻、便秘的宝宝不能加泥糊状食品 31 宝宝添加辅食常见误区6：无规律进食 32 宝宝添加辅食常见误区7：不许上桌吃饭 32 宝宝添加辅食常见误区8：孩子曾对鸡蛋过敏，他从此不能吃鸡蛋 32 哪些食物宝宝最好不吃 33 不满6个月的宝宝不能吃的食物 33 不到1岁的宝宝不能吃的食物 33  怎样给孩子做辅食 最早添加的辅食应是蛋黄。 添加蛋黄的方法如下： 将鸡蛋煮熟、剥壳，取出蛋黄，研磨成粉。开始时每天喂一只蛋黄的1/8，以后逐渐增加到1/4、1/2，直至整个蛋黄。蛋黄粉可用开水调和，在两次喂奶中间给宝宝吃；也可直接调入米粉。6个月左右可改食蛋黄粥；7、8个月时可吃蒸蛋（包括蛋清）了。 小知识：6个月内婴儿不宜喂蛋清 6个月内的婴儿消化道粘膜屏障发育尚不完全，而蛋清中的蛋白质分子较小，容易透过肠壁粘膜进入血液，引起过敏反应，如皮肤出现湿疹和荨麻疹等。 米粉的添加方法: 临睡前不要给孩子添加辅食。我刚开始添加辅食时也是听别人教的，睡前在奶里加一些米粉，说是这样会更饱，睡得会更久。但我发现宝宝并不能睡很久，夜里还是起来几次喂奶。 后来我咨询了儿保医生，医生告诉我原来事实是奶比米粉更耐饿，因为奶里的营养物质要远胜于米粉。睡前（十点左右）应给孩子喂饱奶。 正确的添加辅食的方法应该是，初次添加建议在上午，医生说即使吃了有什么不适应的话，下午还能去看医生。6个月内每日添加一顿辅食就够了。6个月后，可以在傍晚6点左右（即6点多，一般晚饭的时间