认知—行为团体干预对大学生拖延行为的影响.pdfVIP

誉◇ i誊{| {|¨={、 量誊i 毒j_ 薯；j}； 2012年加号年萄葙荚敖蛰斜 凹囤凹吩鹱孤峨④ 认知—行为团体干预对大学生拖延行为的影响 张 敏 谭 浪 (长江大学教育科学系，湖北荆州 434023) 摘 要：拖延行为是大学生中普遍存在的一种现象，给我们的学习和工作造成了严重的影响。本研究在前人的基础上， 采用自编的大学生拖延行为认知一行为团体干预方案对16名被试分为实验组和对照组进行了为期6周的干预实验。实验结果 显示：(1)该认知一行为团体干预方案能改善大学生短期内的拖延行为；(2)认知一行为团体干预能提高大学生的时间管理倾 向；(3)该方案能改善大学生的焦虑水平；(4)该方案在短期内对大学生拖延者的自我效能感改善效果不明显。 关键词：大学生 拖延行为 认知一行为团体干预 1．引言 个题目，采用5点评分；全部题目相加得到总分，量表为单一 拖延是我们日常生活中一种非常普遍的现象．Ellis和维度，得分范围为20-100，总分越高，代表拖延行为越严重。 Knaus…曾预计大学里有将近95％的学生存在不同程度的Lay在修订此量表时，测得其内部一致性系数为0．82，楚翘等 拖延行为；陈宝华[2]调查结果显示，有大约20％的学生存在 系数为0．803[8】证明该量表具有良好的信度与效度。 严重的学习拖延。MccowIl和Roberts(1994)‘3]研究发现拖延 是学生的一个重要压力源。而且也影响了他们的学习 2．2．2一般自我效能感量表 成绩。 对拖延行为干预的实证研究．在国内只有一二十年的 利克特4点量表形式，各项目均为1~4计分。GsES为单维量 历史，主要有认知疗法、行为疗法、认知一行为团体干预方 表，没有分量表，因此只统计总分。把10个项目的得分加起 法和情绪疗法四种，其中以综合的认知一行为团体干预方案 来除以10即为总量表分。根据Schwarzer的报告，在不同文化 为主，这在国内仅有几人做过相关的实证研究，如邱于飞研 的多次测定中，GSES的内部一致性系数在0．75和0．91之间， 究表明…．认知行为团体干预能够改善大学生短期内的拖延 一直有良好的信度和效度。 行为，尤其是提高大学生的时间管理效率；徐丹丹的研究发 2．2．3青少年时间管理倾向量表 现[5]．针对被动拖延者的团体干预能有效地改善被动拖延大 使用黄希庭和张志杰编制的《青少年时间管理倾向量 学生的学业拖延行为；吴进华的研究表明[6]，设计的团体干预 表》…]，共44个项目，采用五点记分。该量表分为三个分量表， 方案能够较有效地降低师范大学生的学业拖延程度，提升师 即时间价值感分量表、时间监控观分量表和时间效能感分 范大学生的学业自我效能感和时间管理倾向。因此．本研究 量表。该量表的各维度的内部一致性信度系数在0．62加．81之 结合研究者所在大学的大学生的拖延现状，使用自编的拖延 间，重测信度系数在O．71~0．85之间。 行为认知一行为团体干预方案进行研究。提出了两个假设： 2．2．4焦虑自评量表 (1)该1干预方案能降低大学生短期内的拖延行为；(2)短期内 大学生拖延行为的减低主要表现在时间管理倾向上的提高。 1965年编制。SAS采用4级评分，共20个项目，统计指标为总 2．方法 分。按照中国常模结果，SAS标准分的分界值为50分，其中 2．1被试 50—59分为轻度焦虑。60一69分为中度焦虑，70分以上为重 根据拖延分数由高到低排列，并结合自愿原则，共选出 度焦虑。陶明等测得该量表的一致性系数为．931，与SCL_90 了16名被试．其中8名作为实验组，8名作为对照组。实验组 的焦