时间管理干预应对大学生学习拖延的研究述评.pdfVIP

2014 年 7 月 重庆文理学院学报 （社会科学版 ） Jul. 2014 33 4 Journal of Chongqing University of Arts and Sciences Social Sciences Edition Vol.33 No.4 第 卷 第 期 （ ） 时间管理干预应对大学生学习拖延的研究述评 伍沈平 （重庆师范大学 政治学院 ， 重庆 沙坪坝 401331) 【摘 要 】 学习拖延是大学生成长中面临的一个十分普遍的难题 严重的学习拖延对大 学生的学业成果 、心理健 , 康 ，以及学校人才培养目标达成均会造成一定负面影响。 在既有研究系统梳理总结的基础上 ，文章对大学生学习 拖延的原因进行分析 并就时间管理干预以缓解大学生学习拖延提出了相应的对策建议 。 , 【关键词 】 大学生 ；学习拖延 ；时间管理 ；干预 中图分类号 ： 文献标志码 ： 文章编号 ： （ ） G642 A 1673-8004 2014 04-0153-04 有研究表明 ，大学生普遍存在学习拖延现象 ，并伴有焦虑情绪 。 大学生由 于刚从中学时代的被动学习 ，他律性较强的学习环境转换过来 ，还没有适应主 动性强 ，自由支配时间充足的学习环境 ，而往往容易造成学业拖延现象 。 学习 拖延表现在对学习任务的不断延后和推迟 ，这常常会引起焦虑 、烦躁 、 自责、抑 郁等负面情绪 。 有研究表明 ，学习拖延不仅会导致感冒等免疫系统疾病 ，影响 身心健康 ，同时会影响大学生的知识获得和学业完成 ，久而久之还会影响到学 校的人才培养质量和科研成果 。 而大学生学习拖延与时间管理能力直接相关 ， 由此看来 ，对大学生的学业拖延现象进行研究 ，并对其从时间管理上进行对策 干预已经成为十分必要的工作 ，对减少大学生拖延现象 ，提高教育质量 ，增进 大学生身心健康具有重要的理论意义和实践意义 。 一 、大学生学习拖延与时间管理倾向的研究现状 参照国内外相关研究 ，将被试在 “大学生学习拖延问卷 ”和黄希庭 、张志杰 “青少年时间管理倾向量表 ”(ATMD) 中得出的结果进行总结 ，整理结论如下[1] 。 （一 ）大学生学习拖延的研究现状 我国大学生学习拖延现象较为普遍 ， 一半以上的大学生有着不同程度的 拖延行为 。绝大部分学生希望能减少自身的学习拖延行为 ，重度拖延症状的较 少 。 部分研究认为 ，在我国大学生群体中 ，女生比男生 ，文科比理科 ，高年级比 低年级更容易出现学习拖延行为 ， 但是差异不明显 。 也有学者认为男生比女 生 、理科比文科 、低年级比高年级学生更易出现学习拖延 。 在学习任务上 ，自主 收稿日期 ： 2014-04-16