健康讲座。中药提速PPT.ppt

一。健康长寿是每个老年人永恒的追求。 谁都知道，健康虽说不是一切，但失去健康将失去一切。记得前几年讲到健康和财富的关系时有这么一种说法 现实生浩中，有的人八九十岁还很硬朗，有的人英年早逝，还有的人疾病缠身。 为什么人与人之间的差别这样大？因为人的生命过程有两种：一种是自然凋亡，一种是病理死亡。也就是平常我们所说的一种是生理性衰老，一种是病理性衰老。生理性衰老是自然衰老，是正常的生命过程。病理性衰老是由于出现了各种老年病，如心脑血管疾病，癌症，糖尿病，这是威胁中老年健康的三大杀手。 椐统计，生理性衰老占老年人死亡人数的10%，病理性衰老占老年人死亡人数的90%。这就是说，有90%的人还没有到死亡的年龄就过早夭折了。所以预防最为重要。 颈椎病 　颈椎病又称颈椎综合症，是一种以退行性病理改变为基础的疾病。主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合症。颈椎病的基本病理变化是椎间盘的退行性病变。 腰椎间盘突出症 椎间盘位于相邻两椎体之间，由内、外两部分构成。外部为纤维环，内部为髓核，是一种富有弹性的胶状物质，有缓冲作用。当椎间盘发生退行性改变时，纤维环中的纤维变粗，发生玻璃变性以致最后破裂，使椎间盘失去原有的弹性，不能担负原来承担的压力。在过度劳损，体位骤变，猛力动作或暴力撞击下，纤维环即可向外膨出，从而髓核也可经过破裂的纤维环的裂隙向外突出，这就是所谓的椎间盘突出。 骨质疏松 原发性骨质疏松是以骨量减少、骨的微观结构退化为特征的，致使骨的脆性增加以及易于发生骨折的一种全身性骨胳疾病。由于长期大量的饮酒导致骨量减少，微观结构破坏，骨脆性增加，更容易出现骨折。 骨质增生 骨质增生又称为退变性关节病、老年性关节炎、是由于构成关节的软骨、椎间盘、韧带等软组织变性、退化，关节边缘形成骨刺等变化，而出现骨破坏，引起继发性的骨质增生，导致关节变形，当受到异常载荷时，引起关节疼痛，活动受限等症状的一种疾病。骨质增生是一种多发病、常见病。 四。高血压 血压 指血液在血管内流动时，对血管壁产生的压力叫血压。 正常血压 120/80㎜Hg左右． 高血压：≥140/90㎜Hg 高血压四大危害 害心 　　从大量临床资料看，高血压对心脏的损害是首当其冲的，主要表现在以下两个方面：一是对心脏血管的损害。高血压主要损害心脏的冠状动脉，逐渐使冠状动脉发生粥样硬化而发生冠心病。二是对心脏本身的损害。由于血压长期升高，增加了左心室的负担，左心逐渐肥厚、扩张而形成高血压性心脏病. 　　害脑 　　在我国构成老年人三大死因的疾病是脑血管病、心脏病和肿瘤，而引起脑血管病的主要原因就是高血压.临床上高血压引起的急性脑血管疾病主要有脑出血、脑梗死等。脑出血是晚期高血压病的最常见并发症。脑出血的病变部位、出血量的多少和紧急处理情况对病人的预后关系极大，一般病死率较高，即使是幸存者也遗留偏瘫或失语等后遗症。所以防治脑出血的关键是平时有效地控制血压。 　害肾 　　在肾脏的危害因素中，除变态反应引起的炎症和细菌感染外，临床比较常见的就是高血压病。一般情况下，高血压病对肾脏的损害是一个比较漫长的过程。由于肾脏的代偿能力很强，开始惟一能反映肾脏自身调节紊乱的症状就是夜尿增多。当出现肾功能代偿不全时，由于肾脏的浓缩能力减低，患者会出现多尿、口渴、多饮、尿比重较低等表现。当肾功能不全进一步发展时，尿量明显减少，血中非蛋白氮、肌酐、尿素氮增高，全身水肿，出现电解质紊乱及酸碱平衡失调。肾脏一旦出现功能不全或发展成尿毒症，损害将是不可逆转的。 害眼 　　临床实践表明，高血压病早期，眼底检查大都是正常的。当高血压发展到一定程度时，视网膜动脉可出现痉挛性收缩，动脉管径狭窄，中心反射变窄;随着病情的发展，视网膜可出现出血、渗出、水肿，严重时出现视神经乳头水肿。长此以往，这些渗出物质就沉积于视网膜上，眼底出现放射状蜡样小黄点，此时可引起病人的视觉障碍，如视物不清，视物变形或变小等。 　哪些人易患高血压? 　　　　一是遗传因素。高血压是一种多因子遗传缺陷性疾病，在同一家庭中高血压患者集中出现，不仅是因为他们有共同的生活方式，更主要的是因为有遗传因素的存在。父母均有高血压的子女其高血压发生率为45%，父母仅一人有高血压的子女其高血压的发生率为28%，而父母均无高血压的子女其高血压的发生率仅为3%。　　二是体重因素。体重与血压有高度的相关性。超重者高血压患病率较体重正常者要高2-3倍。　　三是饮食因素。过多的钠盐、大量饮酒、膳食中过多的饱和脂肪酸或不饱和脂肪酸与脂肪酸比值过低，均可使血压升高，而膳食中有充足的钾、钙、优质蛋白质可防止血压升高。