2016年秋季版七年级道德与法治下册第五单元热爱生命5.3降地生活课件.ppt

5.3健康地生活主题词：健康 生活方式;自主学习（3分钟）;、;;;; 一、什么是健康？; 我的健康日志; 6)体重适中、体型匀称，站立时头、臂、臀位置协调。 7)眼睛明亮，反应敏锐，眼睑不发炎。 8)牙齿清洁，无空洞，无痛感，齿龈色泽正常，无出血现象。 9)头发有光泽。 10)肌肉、皮肤富有弹性，走路感觉轻松。 ;二、正确的行为有哪些作用？;课后作业：;二、健康的生活方式;;三、什么样的生活方式才是健康的呢？;;健康第一大基石——有规律的作息;健康第二大基石——合理的饮食;每日饮食 红，黄，绿，白，黑;民以食为天 ;暴饮暴食进食肥厚油腻食物给我们带来什么？;在希腊奥林匹克运动的故乡：山上刻了这样的话：“你想变得健康吗？你就跑步吧！你想变得聪明吗？你就跑步吧！ ;丰富多彩的运 动 形 式;怎样做到适度合理运动？;遵守三个字;91岁肖清连老人锻炼身体，一练就是27年 ;91岁的肖清连老人：将双腿扛在肩上，同时低头叼起1枚硬币。 ;生命在于运动！;健康的第四大基石——良好的生活习惯; vs;你知道吗？ 一根香烟在空气中产生几十亿的漂浮物， 一根香烟含有18毫克的焦油， 尼古丁在血管的沉积导致动脉粥样硬化 尼古丁可以导致小血管的痉挛、收缩。 ;健康第六大基石——不要沉迷网络;探究园;2、为什么要培养健康的生活方式？（健康的生活方式的益处）;课后练习（真题演练）;2.（2016昆明中考题）《中国公众网络安全意识调查报告（2015）》显示，近6成的青少年网民，对互联网非常依赖，超过6成的青少年网民相信或比较相信互联网上的信息，这警示我们应（ ） A.增强猎奇心理，广泛结交网友 B.杜绝网络交往，谨防上当受骗 C.避免网络成瘾，提高辨别能力 D.抵制不良诱惑，拒绝网络信息 ;3.（2016武汉）心理专家指出，网络在生活中，而非生活在网络中。避免上网成瘾，青少年要（ ） A.增强自制力，做网络的主人 B.增强网络交往的间接性，隐蔽性 C.利用网络技术延伸人际交往 D.提高抗诱惑能力，远离网络;课后作业