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如何预防冠心病 传播心血管知识 培养健康生活方式 什么是冠心病： 冠状动脉粥样硬化—狭窄—痉挛—血栓形成—心肌缺血、缺氧—冠心病 冠心病是冠状动脉粥样硬化心脏病的简称。 被称“人类第一杀手” 全世界每年约有1500万人死于冠心病。 警惕！你是否有以下症状？ 胸痛 胸闷 呼吸困难、气急 浮肿 易疲劳、乏力 心悸 血压升高、降低 眩晕 冠心病危险因素 1.血脂异常 即总胆固醇、甘油三脂、低密度脂蛋白(LDL)或极低密度脂蛋白(VLDL)增高 2.高血压 冠状动脉粥样硬化病人60%-70% 有高血压 3.吸烟 吸烟 动脉壁氧含量不足 动脉粥样硬化形成 4.糖尿病 5.肥胖 6.缺少活动 7.家族史 有高血压、糖尿病、冠心病家族史者比无此类家族史者发病率高 8.其他 40岁以上，女性绝经期后，动物性脂肪、胆固醇、糖和钠盐进食过多，A型性格者，畸形，梅毒，栓塞等 9.遗传 10.年龄、饮食 怎样早期发现冠心病 症状：发作性胸痛为主要表现 疼痛特点:（1）部位 位于胸骨体上段或中段之后方，可波及心前区 （2）性质 压迫性不适或紧缩、发闷、堵塞、烧灼感，偶伴濒死感 （3）诱因 体力劳动、情绪激动、饱餐、寒冷、阴雨天气、吸烟等 （4）持续时间 3到5分钟内逐渐消失（小于30分钟） 血管造影——金标准 是目前诊断冠心病最可靠地方法和最重要断 了解冠状动脉的直径、走形、分布和行态 了解管壁是否光滑、血管弹性、狭窄及病变的程度 了解是否有血栓、钙化、溃疡、动脉瘤等 选择介入治疗适应症、判定介入治疗成功率、治疗时机 冠心病防治中的四个误区 一：冠心病是老年病，认为只有中老年菜需要防治该病。 二：忽视心梗的紧急信号——胸痛。 三：冠心病放上支架就万事大吉。 四：高血压、高血脂病人，只要指数降至正常值，就不用服药了。 保健指导 1.调整生活方式：低脂、低胆固醇饮食，少食或忌食的食物，如猪油、羊油、肥肉、内脏、蛋黄、咸菜、腌制品、烟、酒、糖、巧克力等；多食五谷杂粮、豆类、瓜果蔬菜；适当进食瘦肉、鱼类，以植物油为主。限制钠盐摄入，每日应低于6g。 2.克服急躁、焦虑情绪，保持乐观、平和的心情；避免饱餐；防止便秘。 3.适当运动：散步、慢跑、打太极拳等。 4.坚持按医嘱服药，不得擅自更改药物剂量。硝酸甘油见光分解应放在棕色瓶中，防受潮、变质。 5.起夜要注意：醒来平卧半分钟，坐半分钟，双腿下垂于床沿半分钟，最后下地。 保健指导 6.定期进行心电图、血糖、血脂检查，积极治疗高血压、糖尿病、高脂血症。 7.洗澡时应告诉家人，不要上锁，且不要在饱餐或饥饿时进行，适宜水温。 8.嘱病人如疼痛频繁、程度加重、服用硝酸甘油不易缓解，应立即送医院就诊。 让我们和您携手， 为健康的心脏一起努力！ 谢谢！