形体与礼仪课程介绍.pptVIP

《形体与礼仪》课程介绍 主讲人：周晓娅 2010年8月 一、礼仪篇 A、学校礼仪 一、进校礼仪 二、课堂礼仪 三、尊师礼仪 四、仪容服饰礼仪 五、集合礼仪 六、环卫礼仪 七、课余礼仪 八、同窗礼仪 B、家庭礼仪 一、孝敬父母 二、家庭应酬 C、社交礼仪 一、语言礼仪 二、体态礼仪 三、餐桌礼仪 四、交通礼仪 五、公共礼仪 二、形体训练篇 A 身体基本形态训练 音乐伴奏下大量的徒手练习、地面练习、把杆练习。 培养练习者正确的体态及完成动作的协调性和准确性 改变身体形态原始状态，逐步形成正确的站姿、坐姿、走姿和优雅的举止，提高形体动作的灵活性和表达能力 下一页 把杆练习 压腿、踢腿、擦地、蹲、等舞姿控制练习 手扶把杆进行勾脚、蹦脚、擦地、小控制的地面组合训练。 手扶把杆进行头、颈、胸、腰地面组合训练 返回 仪态练习 站姿要领及训练 走姿要领及训练 坐姿要领及训练 眼神训练法 微笑训练法 协调性练习 芭蕾手位、脚位练习。 芭蕾把杆组合练习（蹲、擦地）。 芭蕾把杆组合练习（划圈、小踢腿）。 芭蕾把杆组合练习（小弹腿、控制）。 芭蕾把杆组合练习复习。 B 形体综合练习 内容：主要是通过有节奏的形体动作为主要练习手段，采用基本舞步、舞蹈组合、韵律操、健美操、体育舞蹈等多种项目。 目的：提高练习者有氧代谢能力，促进身体全面均衡的发展，提高其节奏感、音乐表现能力和形体表达能力，增强练习者的兴趣，陶冶情操，培养高雅的气质和风度，提高美的感受及欣赏能力，丰富学生的想象力和创造力，保持健美的形体，促进优美体态的形成。 * * 返回 返回