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大学生精神压力调查报告 ——基于杭州下沙地区大学生的调查研究 1 目录 摘要 ·······························································3 研究背景···························································3 研究方法 ···························································3 文献综述 ···························································4 数据分析 ···························································5 大学生精神压力透析 ·················································7 调查结论 ···························································9 研究局限···························································10 参考文献 ···························································10 附录一···························································11 2 摘要：精神压力问题是人类生活过程中一个不可避免的问题，不仅关系到个体的身心健康发 展，也关系到整个人类的全面发展。而大学生所处年龄阶段具有一定的特殊性，因为这种特 殊性，就产生了具有独特特征的精神压力。从根本上讲，这些精神压力其实就是大学生内心 各种矛盾和冲突的集合体。本文欲从学习、生活环境、人际交往、情感、就业等方面分析大 学生精神压力现状，并探讨大学生精神压力的应对策略。 关键词：大学生 精神压力 压力释放 一．研究背景 随着社会主义市场经济的深入发展，社会不断进步，科技不断提升，人与人 之间的竞争变得越来越激烈，伴随而生的精神压力也越来越大。而大学生是一个 特殊的社会群体，大学时期是人生中的重要转折时期。有人把这一时期称为“青 年晚期”，还有的称为“成年时期”，大都数认为这是一个“疾风暴雨”的时期。 大学生目前处于青年期，确切的说是处在高于青年期而又低于中年期的阶段。所 以，其心理发展的一般表现特征是：正在走向成熟但又未真正的完全成熟。这种 心理特征就导致了大学生正处在走向成熟的过渡期。处在过渡期的大学生，往往 其心理成分呈现着矛盾的特点。此外，大学生这一不成熟的群体，很容易受社会 上的不良价值观影响，出现信仰迷失、情感生活萎靡、形成功利主义价值倾向等。 同时，在实现个人的理想和目标时，面对突如其来的失败和挫折时，往往不能接 受，产生巨大的精神压力，容易出现破罐子破摔，甚至选择轻生来解决问题。这 说明，大学生群体极易产生精神压力问题，如果这些问题解决不好，将严重影响 大学生的身心健康发展。 21世纪人才的竞争，不但是数量的竞争，更是质量的竞争。大学生是祖国 的未来和希望，如果能够正确的对待自身面对的精神压力，并寻求合理的释放途 径，不但能够促进大学生的健康发展，而且对构建社会主义和谐社会有着极其重 要的现实意义。因而，对大学生精神压力的调查研究，就显得重要而又有实践意 义。 二．研究方法 为了对本次研究对象展开研究并能够达到预期的研究目标，我们社会实践小 3 组综合采用了文献阅读法、调查问卷法、实地访谈法、比较分析法、统计分析法 等方法进行研究分析和数据收集整理。首先，我们在查阅文献资料的基础上，对 大学生精神压力问题产生一个全面的认识，了解基本状况。接着，我们以调查问 卷法、实地访谈法的形式，获得第一手数据来分析大学生精神压力现状。然后， 我们将汇总数据进行描述统计，通过相关分析考察大学生精神压力现状。最后， 我们基于以上结果，提出释放大学生精神压力的针对性策略。 三．文献综述 针对压力概念的探讨，