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营养强化食品与保健
营养强化食品与保健食品基础知识;食品营养强化;食品营养强化---概念;为什么进行食品强化;缺碘是世界上造成大脑损害的最主要原因。
缺乏维生素A损害人的免疫系统,提高5岁前儿童死亡率高达三分之一。缺铁降低整个人口的活力和劳动能力。
孕前和怀孕早期缺乏叶酸则是导致严重出生缺陷的首要原因;缺乏叶酸还会使成年人心脏病和中风死亡率提高。
缺锌造成生长不良、智力不佳和免疫系统缺损,还会增加染上疟疾、痢疾和呼吸道疾病的风险。 ;微营养素缺乏对策主要有膳食结构、营养知识、食物强化、补充剂、其他等五个方面,其中食物营养强化是最为经济、可控和可持续的营养改善有效方式途经。;;;对食品营养强化的基本要求;营养强化的分类;(3)营养素的标准化 适应特定条件的需要,使一种食品尽可能满足食用者对营养的全面需要,而添加各种营养素,如配方奶粉、宇航食品、某种军粮、病人用要素膳等均有这种性质,使食品在营养价值上达到某种标准之意。
(4)维生素化 为某种特殊需要而特别强调加一种或几种维生素,如对寒带地区食品中加维生素C,对铅、苯、高温作业人员的饮食中加入水溶性维生素等。;食物营养强化剂载体与选择强化剂;选择营养强化剂的基本要求;强化剂的用量依据;我国人民的营养素摄入量 ; ;食品强化剂用量和参考摄入量的关系;我国营养强化食品的市场情况;常见的食品营养强化剂;关于碘盐;1995年起,我国开始实施全民食盐加碘。十年后,我国7-14岁学生的甲状腺肿大率由平均20.4%降低到5%以下,在占人口90%以上的合格加碘食盐覆盖地区,完全消灭了克汀病的发生,过去隐性缺碘地区新出生儿童的平均智商提高了约11- 12个智商点 ;碘盐添加标准;尿碘 儿童﹤100微克,孕妇乳母﹤150微
成人应控制在100~200微克之间
现实情况 由未添加前的不足5微克上升到99年的306微克
现在中国平均摄入食盐12g
广东省自上世纪70年代中期开始在食用盐里加碘,根据试点地区及监控结果,碘含量已陆续作出3次调整:1994年上调,2001年和2004年分别下调。估计,明年食用盐加碘量将从30毫克/公斤再下调至25毫克/公斤。
广东平均每人每天摄入食盐8g;;保健品;1、保健食品(又称功能食品)
目前国际上暂无统一的界定。通常指那些具有超越
传统营养功能以外的其他某些生理和/或心理功能
的食品。
功能食品为“一种食品如果对一个或多个与保持身
体健康或减少疾病危险性相关的靶功能,能产生适
当的和良性的影响,它就是有功能的”。
;保健食品的定义;2、保健食品的基本特点:
①必须是食品;
②可以是含有某种成分的天然食品,
或是添加或去除了某种成分的食品;
③具有经过科学验证、获得肯定结果的
保健功能;
④不以治疗为目的,不能取代药物,不
能取代人体正常的膳食摄入和对各类
营养素的需求。 ;3、保健食品的定义
(1)保健食品属于食品范畴,同药品应严格区分。与药品的区分的标准:
A、使用目的
药物是用于在靶人群中获得直接的治疗效果,而且可以权
衡利益与危害;
功能食品与一般人群将来的疾病危险减少有关,不考虑权
衡利益与危险。
B、产品名称
(2)保健食品因具有调节机体功能、适宜特定人
群食用等特点,而不同于一般食品,上市前必须通
过严格的审批。; 保健食品的原料;原料的功效成分与保健;保健食品功效成分的主要种类;各种保健食品成分的功能; 维生素和微量元素
硒与心血管疾病
锌、硒与肿瘤
硒与白内障
硒、铬与糖尿病
锌、叶酸与出生缺陷
锌与生长发育
抗氧化、延缓衰老
;总结;保健食品的功能;保健食品的功能;改善生长发育功能原理;蛋白质、氨基酸;主要的保健食品:VE、VC、类胡萝卜素、锌、硒、脂肪酸,以及茶多酚、多
糖、葡萄籽原花青素和大豆异黄酮等;改善记忆的功能原理;调节血脂血压功能原理;改善胃肠功能的原理;减肥保健的功能原理;美容保健的功能原理;二、保健食品的发展;3、在中国的发展
1)中国古代传统医学的保健观
药食同源;
药补不如食补;
三分治,七分养;
以五味、五谷、五药养其病。
孙思邈:“以食治之,食疗不愈,然后命药”
;;4、我国保健食品产业的发展过程
5、存在的主要问题
水平低、质量差、夸大宣传、加入西药或禁用原料、原料以次充好;练习:
一、判断题
1、自然界中没有一种天然食品能满足人体的各种营养素需要,所以营养强化能弥补天然食物的营养素不足的缺
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