论辅助练习在大学体育选项课教学中的应用--以网球选项课教学为例.pdfVIP

总第 563 期 管 理 观 察 2014 年 12 月 第 36 期 Management Observer 下旬出版 论辅助练习在大学体育选项课教学中的应用 ——以网球选项课教学为例 侯 宽，王 莉，杨敬研 （吉林医药学院 , 吉林 吉林 132013） 摘要：本文紧密结合大学网球教学的实践，论述了辅助练习的特点、作用以及辅助练习在网球教学 中的相应设计策略，证明科学合理的辅助练习不仅是促进学生掌握运动技能，提高体育教学效率的重要 途径，更是丰富体育教学内容，激发学生体育学习积极性的有效手段，以期为切实提高体育教学效率和 质量提供了一种思路和策略。 关键词：辅助练习 网球教学 设计策略 应用 近年来，随着网球运动在我国的普及和推广，越来 的控制作用大致相同；练习过程中机体所受的内外环境的 越多的大学生开始喜欢这项运动，并积极地加入到网球 刺激与所学动作的环境刺激大致相同。由于一切辅助练习 运动的行列。很多高校为了提高学生的身体素质，培养 是既定动作掌握前的过渡练习，所以其练习难度低于目标 学生参加体育锻炼的积极性，已经把网球选修课作为重 动作的难度，无论是改进不足还是纠正错误动作，就其具 要的体育选修课程之一。但是我国高校的网球教学还处 体练习内容而言都应该是相对比较简单易学的。 在一个刚刚起步的阶段，很多学生都是零基础开始学习 网球，加之网球技术本身的复杂性，使得我国高校网球 2.辅助练习在网球教学中的作用 教学中出现了很多问题。为了使学生更快更好地学习和 掌握网球运动的基本技术动作，就需要体育教师在网球 2.1 辅助练习是形成运动技能的基础 教学中适当地引入辅助练习来加速学生的学习过程，提 运动技能一般是由身体姿势、运动轨迹、时间、速率、 高体育教学效率。 速度、力量、节奏等基本要素构成的。如果教师能较好 地剖析运动技术动作的动作结构和完成该技能所需的身 1.辅助练习的概念与特点 体素质，并根据这些设计和选择相应的辅助动作，通过 一定的有效练习，使学生初步掌握了所学运动技能的基 辅助练习是指在运动技能学习中，为了学习某一复杂 本动作，形成基本的动力定型，就能为学生准确地掌握 或难度较大的动作，将动作合理分解成多个动作单位，根 运动技能奠定 良好的基础。例如在进行网球正手攻球教 据某个动作单位或多个动作单位的某些要素，在形式上和 学时，为了让初学者体会向前挥拍时超越器械的鞭打动 内容上进行改编成易于学习掌握，且以正迁移为目的的辅 作，可以在练习时让初学者做一些双手在体侧掷实心球 助动作练习方式。在运动技能的学习过程中，这里的要素 的练习或借助一条毛巾，练习者在前，抓住毛巾的一端， 主要指的是运动的关节和相应骨骼肌的运动方式。 辅助者在练习者身后抓住毛 巾的另一端，练习者克服阻 辅助练习是促使运动技能形成的一种手段和铺垫，尽 力做向前挥拍时超越器械的练习。 管它的目的是通过辅助动作的练习来提高身体素质和运动 2.2 辅助练习是提高教学效率的策略 技能，使学生更好更快