人文素养丨傅均如丨养生智慧.pptVIP

精气神与养生 精血津液之间的关系 精血同源 ——肝肾同源 津血同源 夺汗者无血：大汗之人不可再用放血或破血疗法。 夺血者无汗：大出血之人不可再用发汗之法。 精气神与养生 精气神之间的关系 本节结束，谢谢！ * * * * * 藏象与养生 生理与病理 藏象与养生 生理与病理 藏象与养生 心与小肠相表里 藏象与养生 肺与大肠相表里 藏象与养生 脾与胃相表里 藏象与养生 肝胆相表里 藏象与养生 肾与膀胱相表里 精气神与养生 什么是精？ 精气神与养生 狭义之精： 繁衍后代的生殖之精。这是精的原始意义。 是中医学精概念产生的始基。 广义之精： 血、津液、髓以及水谷精微。 人体之精的涵义 一般意义的精：不包括血液、津液、髓等，只含先天之精、后天之精、水谷之精和脏腑之精。 精气神与养生 精的生成 先天之精 后天之精 禀受于父母 是构成胚胎的原始物质 源于水谷，又称水谷之精 是维持生命活动的精微物质 生成 精气神与养生 精的贮藏 人体之精分布于五脏 但主要藏于肾中 分藏于全身各个脏腑之中，濡养脏腑 并化气以推动和调控各个脏腑 精的施泄形式 化为生殖之精而有度的排泄以繁衍生命 精的贮藏和施泄 肾精主要是先天之精，但受后天之精的充养；其他脏腑主要是后