运动生理学 第00章 绪论.ppt

* * 运 动 生 理 学 关于这门课 教材: 《运动生理学》第五版，王步标、华明主编，高等教育出版社，2000。 课时数： 课堂教学62小时（周学时5）。此学期每周3节，共54节，主要讲述绪论和第一篇。 实验教学18小时，包括9个实验。 考试 分两次进行：第一学期，期末考试考第一篇；第二学期，第二、三篇。 每个学期期评成绩=期末考试成绩×60%＋平时成绩×20% ＋实验成绩×20% 绪 论 主要内容： 一 、 什么是生理学、运动生理学的内容，任务和学习方法 二、 生命活动的基本表现 三、 稳态 四、 人体功能活动的调节 五、 反馈的概念 六、 生理学的研究方法 一、运动生理学的概念、内容、学科任务 1、什么是生理学？ 生理学是研究生物体生命活动规律的科学。（英国生理学家 威廉。哈维 William Harvey 1628年，现代生理学创始人) 研究机体生命活动规律和机理的一门科学。 17世纪初，英国生理学家Harvey（哈维）在活体动物身上研究了血液循环，并于1628年出版了他的名著《心与血的运动》，他通过定量计算和逻辑分析，证明人体及一些动物体内的血量是有限的，血液只能以循环的方式在体内流动。 。HARVEY由于发现了血液循环而把生理学确立为科学——恩格斯 生理学的分支 Exercise physiology 2、什么是人体生理学？ 生命科学的一个分支，是研究人体生命活动规律的科学，是医学科学的重要基础理论学科。 一般而言，生理学是指“人体和动物生理学”，简称“生理学”。 还有： 心血管生理学、呼吸生理学、神经生理学、生殖生理学……； 5、运动生理学的任务是： （1）、揭示体育运动对人体机能影响的规律及机理； （2）、阐明运动训练、体育教学和运动健身过程中的生理学原理； （3）、指导不同年龄、性别和训练程度的人群进行科学的运动锻炼，以达到提高竞技运动水平、增强全民体质、延缓衰老、提高工作效率和生活质量的目的。 6、运动生理学的学习方法 对基本知识（基本原理、基本概念、基本生理常数）的识记、熟练掌握和加以牢记。 理解——在识记基本概念的基础上，需要真正地理解。 理论联系运动实践——带着问题来学、在术科课时从肌肉、心血管、呼吸、能量等知识去理解运动训练的合理性。 7、运动生理学的基本方法 1、人体实验和测定法 （1）运动现场测定和监控法 （2）实验训练法 （3）功能测试和评定 2、动物实验法 （1）急性实验 （2）慢性实验 二 、稳态（homeostasis） （一）内环境： 体液：人体的细胞内含有大量的液体，总称为体液。 体液（约占体重的60%） 细胞内液（2/3，约占体重的40%） 细胞外液（1/3，约占体重的20%） 血浆（1/4，约占体重的5%） 组织液（3/4，约占体重的15%） 内环境Internal Environment 内环境：体内细胞生活的液体环境，即细胞外液。人体的细胞外液是细胞生活的直接液体环境，它相对于人生活的外界环境而言，故称此为内环境。 内环境的意义：内外环境的统一是通过内环境这物质交换的桥梁来实现的 内环境Internal Environment （二）稳态（homeostasis） 稳态：内环境的理化性质并非绝对静止的，而是各种物质在不断转换中达到相对平衡状态，即动态平衡状态。这种动态平衡状态称为稳态（homeostasis） 。 美国生理学家(Canon) 内环境的稳态：细胞外液的各项物理（如温度、O2和CO2的分压）和化学因素（如各种溶质的成分和浓度、pH值）的相对稳定状态即内环境的稳态。 三、生理功能的调节： （一）神经调节 （二）体液调节 （三）自身调节 1、神经调节（nervous regulation） 神经调节是指神经系统通过其的反射活动调节人体各种生理功能的过程。 是人体生理功能调节的最主要方式。 神经调节的基本过程是反射（reflex）。 神经调节的特点：传导速度快，作用迅速、准确，但效应范围局限。 快、准、短 （一）神经调节（nervous regulation) For example, if one’s fingers are burned by a candle, the hand that receives the painful stimulus is rapidly removed from the flame with a jerking motion. 2、反射：在中枢神经系统的参与下，机体对内、外环境变化所产生的规律性适宜