心理健康C证面试题答案.docVIP

面试题： 请根据所指定的话题，依据掌握的理论和已有的经验，谈谈自己的认识和理解，并给出简要的辅导思路。时间不超过10分钟。 如何帮助学生增强自信心？ 什么是自信心？心理学家这样解释：信心是一种相信“我确实能做到”积极心理认定。信心 力量是惊人的，它可以改变切恶的现状，令我们的每一个意念充满力量。有的人可以克服万难。因此拥有良好自信心对学生来讲尤为重要。教育家戴尔耐尔在调查了很多名人的经历后指出：”一个人事业上成功的因素，其中学识和专业技术只占%，而良好的心理素质要占%。”明了自信是成功的保证。中小学生观完形成，对社会缺乏全面了解，在遇到困难、挫折甚至失败时，很容易失去自信心，而自信心的，对中学生的健康成长是十不利的。么，如何帮助学生增强自信心呢 要让他们正确认识自我，相信自我。上没有两片完全的叶子，个人都是独一无二的，都有自己的优点和不足。对应有正确的认识，过于自尊和没有必要，事事处处得体，求全责备也是没有必要的。可暗示自己：我只不过是集体中的一分子，谁也不会专门盯住我，注意我一人的，摆脱那种过多考虑别人评价的思维方式。要：我并不比别人差，别也不过如此，以此来自卑，树立自信。第：让他们常有成功的体验，重心放在最大的长处上，充分发挥自己的特长，当你集中精神做成功一件事情时，你会觉得信心增强。有成就的人，都知道把精力在自己最擅长的地方。 第：做任何事情都要最好的准备。事做好准备是成功的重要因素。因准备充分，所以你才信心十足，这就是为你带来信心，而且能够战胜对使自己得成功的最佳秘诀。 四：自我提升，越好，们的感觉也越好。要个人，对一个人的自具有积极的作用，而且令人在各种情况下都感到快乐。外会增强或减弱一个人的内在潜能穿得整洁得体时，在其他因素保持不变的情况下，会有比较好的效果。所，改善你的自我形象，我注意自我修饰。 第：定期阅读修养的书籍。读好书永远不嫌多，要读各成功人士的传记与自传。当阅读孔子、周恩来、林肯、爱迪生、卡耐基、顿等人的故事时，要不受感动是很困难的。多听那些建造人类心灵的演说家、教师的话语，这样你就会在许多方面提升。只它能你的心灵与你的自我心。那就不论这是一本、一篇演说、一场，还是一电视节目。 第：要广交朋友。有位哲人说：两人分担一份痛苦，那就只有半个痛苦；两个人分享一份快乐，则有两份快乐。当你陷入困境，忽然得到朋友的帮助，即使只是平常的一句安慰鼓励的话，你的心情会怎样？是会感到心灵得到了一种快慰的释放，觉得一股暖流从心底升起，于是充满信心，浑身是劲？当获得成功，万分时，到朋友的真心时，你的心情又会怎样？是感觉幸福？因，增强你的自信心，消除自卑感。 七：自觉地控制自己。人和动物在行为上的根本区别。在人的行为的自觉性。为受其本能支配，而人则不同，他不但能意识到自己的本能，还能驾驭自己的本能。强调克己。柏拉图提出：“是种秩序，一种对于快乐和欲望的控制。”亚士多德说：“人与动物的区别，正在置行为于理智。”世的许多家在发挥和修正这些学说时，也都一强调理智对个人的约束作用。真正准确地认识自己必须学会控制自己 如何帮助学生学会正确评价自己？ 如何帮助学生学会正确评价自己自我意识的发展过程是个体不断社会化的过程，也是个性特征形成的过程。小学阶段是人的自我意识的客观化时期，尤其在五、六年级，是小学生自我意识的第二个上升期，这时他们能否正确认识与悦纳自我，直接影响着健康个性与健康心理的养成。因此，通过一些心理健康的教育活动帮助中年级小学生逐渐掌握内化的行为准则来监督、调节、控制自己的行为，从对自己的表面行为的认识、评价转向对自己的内部品质的更深入评价，有利于小学生自我意识的发展、情绪情感的积极体验，形成有健康的心理 正确认识自己是心理健康的重要条件。许多学生因为不能正确地认识自己，或自我评价过高，或自我评价过低，而影响其情绪和人际关系。因此，需要通过心理教育活动来帮助学生懂得如何正确地认识自己，即要让学生掌握认识自己的方法和途径。一般来说，认识自己的方法和途径主要有这样方面：一是通过自我反省和检查来认识自己；二是通过别人的态度和评价来了解自己；三是通过各种心理测验来了解自己；四是借助活动成果来认识自己。 一个人要想比较准确地认识自我，最好能结合多方面的途径来全面了，小学生对自己的认识影响着对自己的评价，认识不清楚，评价就可能不准确；认识较片面，评价不可能全面，其正确性也不会高；认识被动，评价也势必受别人左右。小学生对自己的认识和评价决定着对自己的态度，只认识缺点的孩子，对自己的评价往往是消极的，对自己时常持有否定的态度、不满意的态度，靠别人的指点才能认识自己的孩子，其评价常常是摇摆不定的，对自己的态度也时常依据他人对自己的态度。 从发展的角度看是这样，从问题的角度看也是这样，大凡对自己不满意的学生或多或少存在自我认识的问题，存在自我评价