影响情绪表达的因素.pptVIP

影響情緒表達的因素 大土二甲謝文豪 夜食一陳宥瑾 丁太太的故事 面對一件事情每個人的情緒表達會不同 強度也有所差異，也會因性別上有所不同 主要的原因是每個人都是獨特的個體 影響的因素 　　　成長過程中接受的社會文化 　　　 家庭教養的規範 　　　 性別因素 　　　 個人特質 社會文化影響情緒表達方式 情緒發展以社會文化影響最重 『生病』不同社會有不同看法 有人認為是巫術，有人認為是病菌，也有人認為是神的懲罰。在面對上來說會出現不同的情緒 幾乎所有的情緒經驗皆反應出人類的本質及社會文化的脈絡，儘管有些情緒是跨文化的，例如快樂，悲傷，生氣等 差異 中國社會的教育，子女需服從且孝順，不必急於離家。子女與父母之間常常出現犧牲奉獻。有些則離不開父母，有些則極力想脫離 西方人則強調「獨立自主」 家庭影響情緒表達方式 教養方式 家庭中的規則 獨裁型父母教養方式 父母對孩子期望極高，要求限制多，較少給予情感上的支持與溫暖 孩子學齡時期顯露內在衝突、沒有安全感、自我要求高、就像父母對他的要求、甚至過度挑剔自己 情緒上充滿罪惡感、沮喪、焦慮及缺乏自信 放任型父母教育方式 父母給予孩子很多愛，對孩子缺乏規範，給的訊息多是不明確的 孩子從小沒學會自己負責，因為規則對他們來說是很陌生的，所以較不能自我控制 成人後容易濫用酒精或物質 情緒上常感到挫折、不快樂 民主型父母教育方式 父母對孩子期望高，有確切教養規則，會解釋為什麼要如此規範，容許孩子有不同意見，使彼此有討論空間 孩子通常情緒教正向，自信、樂觀、自我控制較佳 家庭中的規則 家庭的運作方式有一部份取決於它的規則，每個家庭中都會有其不成文規定，好像家人間的默契一樣，家庭中這些表達情緒的方法即是家庭規則的一部分。 這些規則甚至會成為一生中的生存法則，主宰許多重大抉擇，舉凡人際、婚姻、生涯、親子上都扮演重要的角色 家庭中的規則 不要自誇 「樹大招風，驕者必敗」 不要哭！不要表達出悲傷的情緒！ 男人哭是懦弱的表現，女人哭是麻煩的事 不要生氣 「忍一時風平浪靜」、「和氣生財」 小孩有耳無嘴 長輩面前不要有太多意見，不然就是目無尊長、沒大沒小 家庭中的規則 一定要成功，否則別人會看不起 要努力、要吃苦耐勞、要不斷精進 坐有坐相，站有站相 要保持良好的形象 一切良好，什麼都沒有發生 有成員行為被視為羞恥時，家人間絕口不提，裝沒發生 所有人意見要一致，不能有個別差異 因為同是一家人，所以不能有不同意 性別影響情緒表達方式 女性對情緒的溝通與表達感較男生自在、較有耐心、較清晰、對非語言訊息的傳達與接收較為熟練、較了解他人的感覺 男性易於譴責處於沮喪的人、忽略對方感受 婚姻中的溝通 先生對保存合諧、解決衝突較積極而冷靜、對太太較關心、對保證、原諒及嘗試妥協頻率較多 太太多是要求公平，不然就是有罪惡感，或採取冷漠與拒絕的態度，企圖以心理上的壓力影響伴侶的行為 男人從火星來，女人從金星來 男人女人在大腦構造上不同，對問題的處理也會有頗大的差異。 不論差異是來自於哪哩，如果雙方能夠聊解彼此的感受，對處理情緒的觀點，定能相處的更自在，更合諧。 個人特質影響情緒表達方式 人格特質與情緒表達方式 一種人格特質就是一種傾向或一種氣質，以特定一致之情 緒反應對人際間的關係做出反應 依附風格與情緒 安全依附型 不安全感依附：焦慮依附型、逃避依附型 溝通型態與情緒表達方式 溝通型態與情緒表達方式 以下分為五種類型 指責型 討好型 超理智型 打岔型 一致型 指責型溝通型態 焦點：自己 內心需求：害怕被看出自己內心的脆弱、害怕被挑戰、藉由權威、強勢的外表武裝自己以獲得尊敬 姿態：站姿、一手叉腰、另一手指著別人 慣用語言：都是你的錯、都是你不好 討好型溝通型態 焦點：他人 內心需求：可望被喜愛，不確定自己的價值，藉由討好他人的行為來獲得他人的注意和情感，讓自己覺得被需要 姿態：單腳跪姿、一手捧肚、一手面朝上做乞求狀、臉微微上抬 慣用語言：都是我的錯、你高興就好、請原諒我 超理智型溝通型態(又名電腦型) 焦點：事件 內心需求：害怕碰觸自己與他人的情感，藉由表現理智的行為與思考方式來獲得掌控感，避免情緒的不穩定 姿態：站姿、雙手叉於胸前 慣用語言：這件事情的對錯是這樣的…、依論點來看的話… 打岔型溝通型態 焦點：無 內心需求：不知如何了解自己和他人，藉由將話題停留在表面階段來獲得安全感，避免碰觸過於沈重的感受與判斷事情的對錯 姿態：忽站忽坐，不斷變動的姿勢，眼光迴避沒有直視他人 慣用語言：天氣真好、你剛剛說什麼、我告