让生命远离糖尿病医院版新版PPT.ppt

解决饥饿感 --- 面食的选择 1.低热量蔬菜——很好的主食替代品 食物 可食部重量（克） 莲藕 125 淮山 150 芋头 110 马铃薯 120 甘薯 90 新鲜玉米 85 饿死 解决 2.面粉中掺杂些杂粮做成杂粮馒头 杂面饼：黄豆面:荞麦面:玉米面:小米面:白面 比例用：1:1:1:1:2 解决饥饿感 --- 面食的选择 藻类海菜类 菌菇类 蔬菜类 黄瓜 萝卜 青菜 生菜等 蘑菇 木耳 香菇等 紫菜 海带 裙带菜等 可以随便和放开量吃的食物 解决饥饿感 --- 蔬菜的选择 11克肥肉（拇指大小） 19克腐竹 80克瘦牛肉 155克海虾（约14只） 175克罗非鱼 肥肉 腐竹 瘦牛肉 海虾 罗非鱼 解决饥饿感 --- 肉类的选择 潍坊市中医院健康大讲堂 医院基本情况 我院始建于1955年6月，是山东省建院最早的中医医院。经过半个世纪的励精图治，现已成为一所综合实力列全国地市级中医院前十强的现代化综合性三级甲等中医院。 医院基本情况 2014年10月8日气势宏伟、功能齐全、设计人性化智能化的门诊综合楼呈现在潍坊市民面前，树立了我市医疗卫生行业的“高大上”形象 主讲： 郭晓丽 副护士长 神经外科泌尿外二科 让生命远离糖尿病 目录 认识糖尿病 防控糖尿病 对糖尿病的认识 糖尿病的类型： I型糖尿病：主要是缺少胰岛素 II型糖尿病：主要是胰岛素抵抗 胰岛素，是一种蛋白质激素，由胰脏内的胰岛β细胞分泌。胰岛素参与调节糖代谢，控制血糖平衡. 糖尿病的发生与哪些因素有关？ 对糖尿病的认识 对糖1．遗传因素 1型或2型糖尿病均存在明显的遗传异质性。糖尿病存在家族发病倾向，1/4～1/2患者有糖尿病家族史。 2.环境因素 肥胖，不良的饮食及生活习惯，缺乏体育锻炼。 3.有高血压和心脑血管病变者。 4.年龄：多见与中老年人，45岁后明显上升，60岁达高峰，且常年不参加体育活动者。 5.既往有妊娠的妇女，曾经分娩过巨大儿（体重大于4公斤）的妇女。 对糖尿病的认识 糖尿病的典型症状是什么？ 对糖尿病的认识 糖尿病的典型症状 三多：多饮，多食，多尿 一少：体重减轻 对糖尿病的认识 糖尿病的危害： 1.糖尿病患者发生心血管疾病的危害较非糖尿病人群高出24倍，并使心血管疾病年龄提前，病变更为严重。 2.糖尿病患者高血压 和血脂异常。 对糖尿病的认识 对糖尿病的认识 3.糖尿病患者是导致成年人群失明的主要原因。 4.糖尿病肾病是造成肾功能衰竭的主要原因。 对糖尿病的认识 5.糖尿病严重可导致神经病变和下肢坏疽。 对糖尿病的认识 怎么确诊为糖尿病？ 确诊为糖尿病： 　　1、具有典型症状，空腹血糖≥7.0 mmol/l或餐后血糖≥11.1 mmol/l。 　　2、没有典型症状，仅空腹血糖≥7.0 mmol/l或餐后血糖≥11.1 mmol/l应再重复一次，只要两次血糖化验结果达以上值者，可以确诊为糖尿病。 对糖尿病的认识 对糖尿病的认识 为什么要重视餐后血糖？ 由于糖尿病早期仅表现为餐后血糖升高，而空腹血糖正常，仅查空腹血糖容易漏诊。因此，40岁以后应每年查一次空腹血糖和餐后两小时血糖。 目录 认识糖尿病 防控糖尿病 防控糖尿病 4 监测血糖 1 2 3 5 饮食控制 运动疗法 防控糖尿病——血糖监测 餐前血糖监测 餐后血糖监测 糖化血红蛋白 良好：4.4~6.1 一般：≤7.0 差：＞7.0 良好：4.4~8.0 一般：≤11.1 差＞11.1 良好：＜6.5 一般：6.5~7.50 差：＞7.5 血糖监测 糖尿病血糖值的简单记忆法 4+7法则 4+7=11 4：代表血糖值不能低于4mmol/l 7：代表空腹血糖值不能高于7mmol/l 11：代表随机血糖不能高于11mmol/l 血糖监测 成年人空腹血糖浓度低于2.8mmol/L称为低血糖 低血糖有哪些表现？ 　　 　　 防控糖尿病 防控糖尿病 不在医院，出现低血糖怎么办？ ①方糖或果糖1-2粒 ②小食：面包1-2片、或饼干5-6块 ③果汁或含糖饮料半杯 ④饭、粉、面一小碗 　　一般15分钟内症状缓解，不缓解应到医院处理 防控糖尿病 4 监测血糖 1 2 3 5 饮食控制 运动疗法 定时定量 定时：定时间 7点 12点