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关于中小学生体质素质持续下降的原因与对策的分析研究 摘要：今年来国家对当代孩子的体育锻炼更为重视，原因于调查显示当代孩子综合身体素质越来越差。现在高分“软骨”的孩子越来越普遍。毛主席说过身体是革命的资本。因此我们不能忽视对孩子体育锻炼的重要性，而是要大力度的推行体育，把身体好确立为素质教育的第一目标，建立学校、家庭、社会一系列体育活动，让学生学习成绩优异之余，还有一个强健的身体。这才是让学生体质健康的根本措施。 关键词：学生身体素质下降原因及危害与对策 一、研究目的 现在的中小学生，身高、体重等身体形态普遍比以前有所增长。但耐力、速度、力量、肺活量等身体素质持续下降。肥胖的人数大大的增加。学生的体质健康状况不容乐观。本论文通过对学生体能素质持续下降的原因与危害进行研究分析，在此同时提出了关于改善中小学生体质对策。 　　 二、学生各项素质下降的各种表现 90年后出生学生与90年前出生学生相比，我国中小学生的柔韧性、耐力、速度、爆发力和力量等素质均出现全面下降，除柔韧性和反应速度这2项成绩下降幅度较小外，但其它方面的身体素质的下降幅度较为明显。特别是2000年后学生的耐力素质、柔韧性素质是在1990年后下降幅度的基础上，又进一步较大幅度下降；而速度素质和力量素质在95后比90后有所提高，但是2000后出生又下降。 2.11990年与2000年相比，学生柔韧素质中立位体前屈指标水平，7～12岁的小学生平均下降0.8厘米，13～18岁的中学生平均下降2厘米，下降幅度随着年龄增长而不断地加大。 2.2反映耐力素质的400往返跑（7～12岁男女生）女生400往返跑分别平均下降6.2秒。 2.3反映下肢爆发力的立定跳远指标水平，其中7～12岁的小学生平均下降5厘米；13～18岁的中学生平均下降7厘米；下肢力量下降幅度也随着年龄的增长不断下降 2.4反映上肢力量的俯卧撑（7～12岁男生）仰卧起坐（女生）等指标水平与1995年前相比，7～12岁小学男生 13～18岁中学男生俯卧撑平均下降1.4次、1次；7～12岁小学女生、13～18岁中学女生1分钟仰卧起坐分别平均下降2.6次、1.2次。 从各项调查数据显示，我们当代中小学生的身体素质下降。从我校的学生身体素质测试成绩报告表也可以看出来，达到优秀率不高。各项测试成绩比前些年有轻微下降， 　　三、学生体能素质下降的危害 3.1小学阶段身体素质和身体机能的下降，为日后学习和生活都会造成严重的影响。近年来发现，各小学进行校会或者升旗仪式时，站立时间不长都出现有学生晕倒的例子。青少年正处于生长发育期，心理和生理都处于一个飞跃性改变的时期。这个时候，如果他们没有锻炼出健康的体魄和养成良好的运动习惯，对他们以后的生活都会有不同程度的影响，严重的也有可能造成畸形的发展。 3.2小学生从升学再到工作，竞争而引起的不同方面的压力逐步升级，要在这样的充满竞争的社会上立足。如果只有知识和智慧是远远不够的，健康的身体和强健的体魄是战胜这一切的基础。对当代代青少年来说，随着现今东莞市发展与转型，我们体力劳动上工作随之减少，但社会竞争激烈程度却远远大于我们的上一辈。如果要在未来的社会中站稳脚跟，没有坚强的意志是难以实现的。身体、心理的健康与次息息相关，没有强壮的体魄会使人感到力不从心，从而诱发心理的上的“疾病”，而心理的“疾病”是现代很多疾病的病因。 3.3人才已成为未来中国社会的发展和国家的整体竞争力提升的一个重要因素，而这些人在学生时期都是成绩优异和注意身体锻炼。如果在学生时期他们只专注于学习而忽视了身体和心理健康的培育。那么作为国家发展的关键因素，他们能否应付到这样的压力?他们能担负振兴国家发展的重担吗？而即使进入了核心竞争阶层，由于学生时代缺乏的身体锻炼，没有健康的体魄，在后期工作上还能保持充足的体力吗？显然是不能面对诸多的压力。 3.4当代国际经济的发展寻求合作化日益增多的情况下，十分讲求团结协作的重要性。而由于我国政策的原因大部分孩子都是独生子女，从性格上来看整体显得更加自我，缺乏团体互助。如果在学生时代没有很好地通过体育锻炼，培养团队互助的习惯。那么在未来的工作中就很难在一个和谐的团队中占据一席之地。而体育锻炼不仅仅是给他一个强健体魄，另一个重要作用就是培养团结协作的意识和能力。 　　四、学生体能素质下降的原因分析 4.1体育锻炼不够 　　随着生活条件越来越好，家庭过度溺爱孩子。基本上有累有苦的工作都不让孩子做，引致在体育锻炼过程中感觉到累了便不再继续，以至于造成身体的柔韧性、协调性、耐力素质和肺活量都低于国家标注的正常水平。体育锻炼能促使学生身体正常、健康地发展。经常参加体育锻炼，经受各种气温的刺激，能更有效地改善心脏、血管系统的功能，提高身体对环境和疾病的适应能力。 4.2饮食不合理和食品的安全 挑